meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 2008年06月
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珍しく
2008 / 06 / 30 ( Mon )
珍しくこの時間帯で眠いので寝ます…

(´-ω-`)

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減量生活13 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 30 ( Mon )
今日の朝:59

食事:
朝:みかんゼリー
昼:トースト一枚
夜:焼きそば

運動:ジムでいつものようにサウナスーツ着てエアロバイク1時間&ジョーバ

ジム後:56.3 体脂肪率8.7

ご飯後:57.3

昨日一気に59まで上がったけどやっぱ運動したらすぐに落ちるわヽ(´ー`)ノ

体脂肪率も8%に突入したし^^

んで21日の大会申し込み終わって一応お金も振り込んだし、準備万端です!

明日はジム休みだから最小限のご飯でいかねば^^;

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減量生活12 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 29 ( Sun )
バイキング


今日の朝:58.4

食事:
朝:おにぎり、コロッケ
昼:おにぎり
夜:家族(リエチャンも)そろって中華バイキング

ご飯食べて:59.6

運動:なし(就活のため)

はい!今日は朝から就活だったんで運動も何も無いですよw

終わった後の夜ご飯は串屋物語行く予定だったんですが混んでたので中華バイキングに!

リエチャンも参戦しましたよ^^

んで、はい、食いすぎたー!

2時間制なのに開始30分で死んだー!

あー苦しいと…バイキング…なんておそろしいのかしら…

ペース配分いつも間違えてしまいますw

焼肉食い放題だと間違えないんだけどね(行き過ぎてるからw)

帰ってからずっと寝転んでましたw

気持ち悪くて…

体重のほうは60いってるだろと思ってたけどなんとか59台で^^;

まー一週間でどうにか55kgにはできることはわかったんで一週間またみっちり動きますよ!

就活終わったし!

自由だ!!

写真はリエチャンとワタシ、ゼリー殆どワタシが食いましたw

んで最後にティラミス調子乗って食ったので気持ち悪くなりましたw

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最後の就活
2008 / 06 / 29 ( Sun )
はい!今日で就活終了!!

何処へ行ってたかというと

某K察ってねw

うはー5時半おき6時半にあっちまで行きましたよ

朝からしんどい!!

正直前日本当に行こうか行かないか迷ってたんですね^^;

姉にも「俺いかないでいいかな?もうゴールしてもいいかな?」と某ギャルげー風に言ってみたけど

「受けるだけ受けろ」と一蹴されてw

うん、行きましたとも

仁川行って阪神競馬場で宝塚記念見に行こうかと散々迷いましたよw

でも仕方ないので行ったよ!!

とりあえずまず適性検査ね!

有名なクレペリン検査ね!!

もうダルいのなんのって!!

手疲れるし集中力途切れるし途中で「あれ?何してんだろ?」ってなるわで…

次に体力テストね!!

これ楽勝ですね

普段鍛えてるのでw

腕立て20回、腹筋25回、バーピー30回などなどね

うん、余裕!ただ号令に合わせてやるのダルいね!!

つうか体力テスト始まるのに一時間待たせるのってどうよ?

いい加減しんどいねん!!

それが午前中のこと!

でも時間おしてて12時半に終わったけどね!!

午後からはまた適性検査ね!

MMPIとかいうやつね!

質問に対して「はい」「いいえ」「わからない」で答えるやつね!

正直50分もいらん!!

20分で終わって暇なるわ!!

それが終わるといよいよ面接ね!!

ワタシの一番嫌い、というか就活してる人間は誰もが嫌になる面接ね!!

うん、圧迫ね!!

そう感じたね!!

さすが某K察だね!

下手に「K官には正義感が必要」とか言ったりしたらね!

「君にとっての正義感て何?」って聞いてくるのよね!

うはw正義感て単語使いたかっただけで考えてなかったw

アチャー(;´Д`)

うん、ダメダメだね!

それで精一杯答えても「うん、それ違うよね」って返されるw

うはw模範解答プリーズ!!

K察って体力重視っていうから「体力に自信あります!!ジム4年間通ってました!!」って言うとね

「ふーん、でも君には裏付ける何かがないよね、口では何とでも言えるよね」って返されるw

俺にどうせいっちゅうねん!!w

「んでどうするの?」って聞かれるわな!

いやー今なんやらの大会でたところで…それでもし出たとしても記録なんて…

「今以上に努力するしかないです…安西先生…バスケがしたいです…」ってミッチー風に言いたくなりますよね!

そう言ったら「ふーん」って返されたw

うはw的確な解答プリーズ!!

糸冬 了!!

はい、終わりました~お疲れ様でした~

他の受験生にお疲れ様でした~どうでした~?って同時期に終わった3、4人って聞いたら

「いやーとても和やかな雰囲気でしたよハハハ!」ってさw

うはw俺は異常だったのか?

とりあえず面接の内容言ったら「うわwそれないっすね!僕のところおじいちゃんがほのぼのと聞いてくれましたよ!」やら「めっちゃ話しやすかったわ」だってさ!

ぎゃははは!

「面接官アウトでしたね^^;」って言われたよw

思わず「いいとも」じゃないけど「そうですね!」って返しちゃうよ!

事前に聞かれるであろう質問項目ピックアップして練習したのに志望動機以外全然違う質問だったよ!

ぎゃははは!!

プギャ━━━━━━m9(^Д^)━━━━━━ !!!!!!

帰りの電車で熱すぎてスーツ脱いで、はだけてたら「酔っ払いのおっさんみたいですやん!」って突っ込まれましたw

うん、もういいんだよ!グリーンだよ~!

あー疲れた…

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明日が最後の就活なんだが…2
2008 / 06 / 29 ( Sun )
さっきまで家族と話し合いしてたケンドーもっちです^^;

何を?

明日の就活についてですけど( ゚Д゚)ナニカ?

本当に悩んでたんですよ…

行くか行かないべきかと^^;

結論から言うと行くんですけど…

あとで後悔しないようにということでですね…

それほどのもんなんです明日は…

たかが就活といわれそうですがやっぱり将来のこと考えるとどうしてもね…

正直結論出しても行きたくないんですけどね^^;

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明日が最後の就活なんだが…
2008 / 06 / 28 ( Sat )
明日が就職活動最後になるはずなんだけど…

行きたくないんだ(;´Д`)

ちょっと某知人の話を聞いたりで憂鬱になってるんですよ(;´Д`)

できれば逃げたいんですよね

うん、マジで^^;

普通に仁川行って宝塚記念見に行ってやろうかともw

うん、マジで…

朝、5時半起きとかなんだろうな…

いや、マジで…

んで朝から夕方まで拘束されて終わるという…

行きたくねー(;´Д`)

これほど嫌になるのは内定決まらなくて憂鬱だった時期以来だ…

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やっちゃった(;´Д`)
2008 / 06 / 28 ( Sat )
ココナッツサブレ美味しいよね…

誘惑に負けて買ってしまった…

そして気がつけば一袋全部一人で食ってた…

/(^o^)\ナンテコッタイ

んで超うめえええ!って感じたw

甘いものは久々に食うと超うまいっす…

次は負けないようにしないと…

まー29日食い放題行きますけどw

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減量生活11 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 27 ( Fri )
今日の朝:57.1

食事:
朝:塩焼きそば
昼:オムレツ
夜:ソーメン、たまご豆腐

ご飯食べて:57.7

運動:ジムでサウナスーツ着てエアロバイク&筋トレ少々

ジム終了後:56.1 体脂肪率:9.7

今日はなんか眠気があったのであまり運動した感じがしない…(;´Д`)

筋トレも全然動けなくてできなかったし…

まーたまには筋肉休めてあげないといけないしね^^;

明日はバイトも何もないから朝からジム行こうヽ(´ー`)ノ

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布団圧縮
2008 / 06 / 27 ( Fri )
いい加減、掛け布団&毛布は熱いから圧縮袋に収納して直しました^^

最近は100均で布団圧縮袋売ってるので安いし便利ですねヽ(´ー`)ノ

一枚用ってなってるけど二枚は普通に入った^^

掃除機でやるの結構楽しい♪

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まわりはプール開き
2008 / 06 / 27 ( Fri )
バイトしてるとピッピッピ♪と笛の音が…

どうやらプールで笛に合わせて準備体操してるようで…

というかもうプールやってるんですね…^^;

小中高と何処もかしくもプールやってましたよ^^

あー!俺も入りたーい!!って行きたくなったほどですw

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減量生活10 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 26 ( Thu )
今日の朝:56.6

食事:
朝:昨日買ってたバラエティーパン
昼:おにぎり、サラダ
夜:塩焼きそば

ご飯食べて:57.1

運動:ジムでサウナスーツ着てエアロバイク&筋トレ

ジム終了後:55.5 体脂肪率:9.2

今日は朝からパンいっぱい食べた^^

昨日買ったバラエティーパンを朝から食べるのが楽しみで楽しみでw

一人で全部食べちゃったw

おいしかった^^

甘いもの最高だヽ(´ー`)ノ

朝しっかり食べて夜少なめ!

間食殆ど無し!(辛いけど…)

この調子で頑張っていこう!

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減量生活9 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 25 ( Wed )
今日の朝:57.4

食事:
朝:パン、スクランブルエッグ、ウインナー
昼:ソーメン
夜:ごはん、サラダ、鳥ミンチのつくね

運動:ジムでサウナスーツ着てエアロバイク&筋トレ

ジム終了後:55.5

ご飯食べて:56.9

やはりご飯食べると増えるなー(;´Д`)

でも食べないのも辛い…

というか甘いものが無性に欲しい…

昨日チョコパンちょっとだけかじったんだが…

超美味しいの!!

何処にでもあるパンなのに…すんげえうまい!!

あれ?こんなに感動できるもの?って思っちゃったw

だから朝ごはんは甘いもの食べたいためにチョコパン買っておいた^^

朝はしっかり食べなくちゃいけないしね^^

つうか朝ごはん毎日ボリュームあるもの食べてる(昨日の夜ご飯の残りとか重いもの残してるため)から朝ごはんが楽しみなんですけどw

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減量生活8 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 24 ( Tue )
今日の朝:58

食事:
朝:ごはん、春巻き、ささみフライ
昼:ごはん、野菜炒め
夜:ソーメン

運動:ジム休みなのでなし

夜:57.8 

今日はジム無いので家でまったりと過ごした^^;

戦極の第三陣をDL購入してDVDに焼き、菊田戦見て「菊田寝技は流石だけど、やっぱりタックル下手だな(;´Д`)」とw

んで最近はまってる小説「とらドラ」を読んでたヽ(´ー`)ノ

夜ご飯食べて気がつけば3時間ほど寝てたw

明日はジムでめいっぱい運動するぞ!!

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またつぶやき
2008 / 06 / 23 ( Mon )
よく漫画で女の子が主人公に料理作ったりしてるんだが

よくあるパターンは超うまい!ってのか超まずい!っていう両極端ですよね^^

んで後者のほうはよく砂糖と塩間違えるって言う…

あるあr…ねーよwww

用意するとき気づくだろjk…

うん、ちょっと言いたかっただけ他意はないんだw

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23 : 29 : 45 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
今度はあっちゃんっすかw
2008 / 06 / 23 ( Mon )
仮面のメイドガイの最終回をふと見てたんですが…

ん?聞き覚えのある声が…

あれ?これあっちゃん(田中敦子さん)じゃ…?

んで最後まで見て出演者見たら…

氷柱花:田中敦子

やっぱりー!!

スタジオで力ちゃん絶対デレデレだっただろうなと想像したら(・∀・)ニヤニヤとまんねw

10話のときは柚ちゃんがでてて今回(最終回)はあっちゃんすかw

これはメイドガイラジオきたらエライことなりそうだなw

うたらじ好きとしては柚ちゃん、あっちゃん来たらもう悶絶しまくりだなw

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減量生活7 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 23 ( Mon )
今日の朝:58.4

食事:
朝:昨日の残り物ホイコーロー
昼:ソーメン、豆腐
夜:うどん

運動:ジムでサウナスーツ着てエアロバイク&筋トレ

ジム後の計量:56.1

ご飯食べてからは57.4

まずまずです

明日はジムの定休日なのでご飯あまり食べないようにしないとな

今日2回ジム行こうと思ってましたがあまりにも体が動かないので、つうか睡魔に負けていけませんでしたw

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減量生活6 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 22 ( Sun )
朝体重量ったら58まで戻ってた…(;´Д`)

サラダバー食い過ぎた…

雑誌「Tarzan」には一週間に一度自分に褒美を出すと良いって書いてあったのに…( >Д<;)

今日は朝から夕方までバイトだからジム行けない…

明日からまた自分に厳しくいかねば(;´Д`)

まー55まで落とせることがわかっただけでもよしとするかな…^^;

んで今日もいつものように…

今日の朝:58.1

食事:
朝:マドレーヌ
昼:支給された弁当
夜:ホイコーロー

運動:なし

今日は某所で友人と共にバイトへ

殆ど7時間立ちっぱなしで疲れた(;´Д`)

んで帰ってきて57.6

うーむやっぱ動いてないしな…

明日はバイト終わってから速攻ジムでひたすら動こう!

んで終わって夜くらいにまたジム行って運動しよう!

土曜日できなかったしね^^;

とりあえず今体重量ったら58.6くらいまでいってたので1kg家で減量しまふ…

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21 : 11 : 31 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
とりあえずね…^^
2008 / 06 / 21 ( Sat )
朝は57.1kg

朝の9時からサウナスーツ着てジムで必死にエアロバイク!!

終わったら汗が尋常じゃないね…

相変わらずですが^^;

んで体重体脂肪測ったら55.6kgで9.2%だった

目標の55kg台にいけた!!

ただ昼飯まだ食べてないので食ったら普通に戻るんですけど^^;

ただ!午後もジム行って動く予定なんですけどね(・∀・)ニヤニヤ

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12 : 26 : 03 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
ダメ!限界w
2008 / 06 / 21 ( Sat )
ダメw

結構限界だw

さっきまでファミレスのサイト行ってメニュー見てたw

サラダバーあるところ探してました^^

もうね、サラダバーでお腹いっぱいにしてやろうかとw

サラダならいいだろ!!と自分に問い詰めた…

まーもちろんね、「うん、いいよ」って返答するんですけどねw

明日モリモ泊まりに来るので晩飯どうしようかと思ってて…

大体決まって外食なんですが、焼肉やら寿司ってのが定番でして…

だが今回は減量生活なので…ワタシはサラダで^^

とりあえず何かしら外食したいわけですよw

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00 : 23 : 07 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
安西先生…肉か甘いものが食べたいです…(;´Д`)
2008 / 06 / 20 ( Fri )
スラムダンクのミッチーの名台詞の

「安西先生…バスケが…したいです」を思い出した。

んで今、自分の気持ちとしては

安西先生…肉か甘いものが食べたいです…とw

置鮎さん風に言ってみるヽ(´ー`)ノ

本当に間食してないんですよ^^;

カップラーメンとか普通なら食べてるけど減量してるから食べれない…

ましてや肉や甘いものなんてもってのほか!

あー辛いのう(;´Д`)

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22 : 48 : 59 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
減量生活5 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 20 ( Fri )
寝起きの朝:体重56.7 体脂肪不明(家の体重計なので)

食事:
朝:高菜ご飯 かきあげ
昼:ソーメン1束、高菜
夜:スープカレー、鳴門金時パン

運動:プール1時間40往復

夜御飯前:57.1
夜ご飯食べての計量:57.8

ジム終わりの計量:56.6 体脂肪不明(ジムのプール近くに置いてないので)

今日はプールのみやってみた

んで久々にプールで40往復泳いだヽ(´ー`)ノ

つうかプールの一時間とサウナスーツでチャリこいだ一時間だと後者のほうが体重減るなと…

/(^o^)\ナンテコッタイ

まー理想はどっちもしたほうがいいんでしょうけど…

体力もたねえw

だからこれからはサウナスーツでできるだけ運動してプールちょっとするくらいがいいかな?と^^;

ジムで運動してからプールは本当にしんどいんで^^;

明日は朝からジム行くぞ!

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21 : 29 : 17 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
おとなしくワタシはお一人で^^;
2008 / 06 / 20 ( Fri )
今日は姉夫婦がリエチャンと餃子の王将へ行くそうなヽ(´ー`)ノ

え?ワタシは行きませんよ^^;

減量中ですから(;´Д`)

外食でカロリー高いものなんてもってのほかです…

夜ご飯どうしようかと…バナナでいいかな?とw

今バナナ冷やしてみてるんでw

冷やしたら美味しくなるかな?と^^;

バナナ嫌いなワタシですが減量のためなら仕方ない!

あー肉食べてー(;´Д`)

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16 : 36 : 27 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
久々に献血の結果の葉書来たので^^
2008 / 06 / 19 ( Thu )
久々に6.12に献血して検査結果が届きましたのでさらそうかとw

ALT:11
AST:17
GTP:13
TP:7.5
ALB:4.8
A/G:1.8
CHOL:213

RBC:555
Hb:15.5
Ht:46.9
MCV:84.5
MCH:27.9
MCHC:33.0
WBC:77
PLT:22.9

うん、全部正常値^^

早く献血してー( >Д<)

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減量生活4 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 19 ( Thu )
寝起きの朝:体重57.7 体脂肪不明(家の体重計なので)

食事:
朝:高菜ご飯
昼:ソーメン1束、高菜
夜:冷やしうどん1束、サラダ

運動:ジムでひたすらチャリ&筋トレ&プール20分

夜御飯前:57.1
夜ご飯食べての計量:57.6

ジム終わりの計量:56.2 体脂肪9.8

今日はサウナスーツ干してて着用できず^^;

んで久々にプールで泳いだが…しんどいね(;´Д`)

あれ?こんなにも泳ぐのってしんどかったっけ?とw

まー1年ぶりなので仕方ないかもしれませんが^^;

んでついにキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!

ついに体脂肪10%きった!!

9.8%ですよ!!

よっしゃ!!計った瞬間ガッツポーズしちまったよw

どれだけ10.0%に「なんでやねん!」と突っ込んでた毎日…

ついにきれた^^

あとジムにコバツー&アスマンが^^

彼らも入会したようで^^

これからもよろしくと^^

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もう一回やってみようか…
2008 / 06 / 18 ( Wed )
もう一回水泳してみようかと…

ただジムのプールが浅くて…(;´Д`)

だが今日筋肉さんが購入してた雑誌「Tarzan」によると…

30分のクロールで700kcal消費!!

なん…だと…

バカな!?

ずっと前水泳やってたけどそれほどとは…知らなかった(;´Д`)

これは減量するならやらねばならんな…

水泳が一番ダイエットに効果的だとは知ってたさ…

現に前のジムでやってた1年前くらいはしょっちゅう4km泳いでたし

今は今行ってるジムのプールが浅いという理由でやめたんだw

ホンマにやらなくちゃいかんな!

計画的にはジムでいつも通り1時間チャリこいで筋トレして30分プールという順番だな…

あと嫌いなバナナ食おうかな…

いいエネルギーになって、消化に良いて聞くしね…

ケンドーもっち、結構本気です!!

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減量生活3 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 18 ( Wed )
寝起きの朝:体重58 体脂肪不明(家の体重計なので)

食事:
朝:高菜ご飯
昼:ソーメン1束
夜:マーボー豆腐、もやし炒め

運動:ジムでサウナスーツでひたすらチャリ&筋トレ

夜御飯前:57.8
夜ご飯食べての計量:58.3

ジム終わりの計量:56.3 体脂肪10.0

また体脂肪10.0かよ…(;´Д`)

悔しいな…今日は昨日の失敗は、なしだぜ!

昼飯ソーメンのみだぜw

つうかこの時期マジでうまいっすソーメン^^

まだあと29束残ってるぜw

夜ご飯は女性用お茶碗半分の御飯にもやし炒めとマーボーヽ(´ー`)ノ

超ヘルシー!カロリー低め!

明日も頑張ろうヽ(´ー`)ノ

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1kg減らし
2008 / 06 / 17 ( Tue )
シャドー&筋トレで500g落ち、ゲルマニウム温浴で500g落とす!!

これで57.8kgだい!

やっほーヽ(´ー`)ノ

明日には普通にまた58kgに戻る!

だが、明日は昼ごはんも軽く済ますから結構いい感じになるはず!?

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減量生活2 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 17 ( Tue )
昼間:体重58.1 体脂肪12

食事:
朝:カレー(昨日の残り物)
昼:ソーメン、カレー、鳥の炒め物
夜:豆腐ステーキ、サラダ

運動:ジムが休みなのでできず…

夜ご飯食べての計量:58.8

チクショー!!

バイト終わって何も食わなかったとき56.7だったのに…

やっぱ昼ごはん食べ過ぎたのがいけなかった(;´Д`)

マジ後悔だ…(´・ω・`)ショボーン

昼飯も抑えよう…マジで…

昼飯はソーメンだけにしよう!しかも一束!!

今日ソーメン30束買って来たし準備万端よ!w

とりあえずお風呂でゲルマニウム温浴久々にして汗流すか…

あとシェイプアップローラーで筋トレくらいしておかないとな^^;

あとコバツー&アスマンから焼肉のお誘いがあった…

肉食いたいけど減量しないといけないし、ご飯食べたばっかりだったから泣く泣く辞退…

。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

明日はジムでまた嫌ってほど汗かいてやる!!

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今日から始める減量生活 ~目指せ55kg!~
2008 / 06 / 16 ( Mon )
今日から始めた減量生活!

果たして無事にできるでしょうか?

昼間:体重59kg 体脂肪12%

食事:
朝:豆ご飯(昨日の残り物)、たくあん
昼:ソーメン、残ってた豆ご飯
夜:お茶碗半分のご飯にカレーちょっと、サラダ

運動:
ジムでサウナスーツ着てひたすらチャリこいで汗だし&懸垂20×4セット、あと適当にw

ジム終わりの計量
体重:57.1kg 体脂肪10%

チクショー体脂肪10.0って!!

惜しいなコンチクショー!!ヽ(`Д´)ノプンプン

明日には普通に58kgとかに戻ってるんだろうな…(;´Д`)

まーとりあえず継続は力なり!

夜ご飯の炭水化物を抑えるのは結構辛いです(;´Д`)

我慢だ!!

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明日から減量開始?
2008 / 06 / 15 ( Sun )
明日から減量生活でもしてみようかね

Giグラップリングが7.21にあってどうやら55kgではなく56kgでいいようです

しかし55kgに落とすと前々から言ってる以上に、

やらねばいかんな!と…

まーまだ出ると決まったわけではないですが…w

よし!するなら朝は炭水化物はちゃんと食べて昼・夜と抑えよう…

GRABAKA総帥の菊田早苗曰く、炭水化物を抜くのは周知の事実だが塩分をあまりとらないようにすると大分違うと…

うはw

ラーメンのスープとかもってのほかですねw

塩分たっぷりだもんw

つまり昼飯のラーメンをNGにすると…

うわーきっつーい(;´Д`)

果たしてどうなるやら…

姉からは「別にええやん、減量しなくても、試合に出ないでも、死にはしない!」なんていわれましたがw

いや、とりあえずですがな(;´Д`)

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