meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 2011年02月
今日は逆十字!!
2011 / 02 / 28 ( Mon )
今日もプラマーズデンで格闘技レッスン♪

武重先生の日なのでタックルメイン♪

いやー低い姿勢のタックルも勉強になるな!!

タックルの反復練習大事!!

今日はタックルしてから腕ひしぎの練習と下からの腕ひしぎの練習

とりあえず足が柔らかい事と腕ひしぎがうまいと褒められた^^

いやー自分足は前々から柔らかいのと腕ひしぎ好きなのでw

下からの十字とかめっちゃ好きだし^^

武重先生から「早くスパーリングしたいですよね?」って聞かれて「はい!!」って元気良く返しましたよ^^

もう少ししたらやりましょう!って言われたので超楽しみです^^

まー自分基礎ができてないので基礎の反復練習もしないといけないんですけどね…

やっぱスパーリングしたい!!
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02/27のツイートまとめ
2011 / 02 / 28 ( Mon )
kendomocchi

今月も明日で終わりか…早いな
02-27 22:44

明日夕方まで仕事だが…のど痛いの治りそうにないな(^^;)
02-27 21:45

早く走りたいし献血も行きたい!まずは風邪なおさなあかんけど(^^;)
02-27 09:51

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02/26のツイートまとめ
2011 / 02 / 27 ( Sun )
kendomocchi

バイト終わり!帰る!
02-26 20:20

やべぇ…6時から2時間バイトだけど眠気MAXだ…
02-26 16:06

3DSよりPSP後継機が欲しい…
02-26 11:24

03 : 45 : 21 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
今日は
2011 / 02 / 26 ( Sat )
今日は朝から動くよ!!

洗濯物して整体行って、姉の家に行って、バイト行って…

休む暇なかったぜw

整体は相変わらず「コッテルナ^^」って(・∀・)ニヤニヤされながら指圧されて泣きそうになるw

つうか治るのか?これ?w

終われば姉の家にいって昼飯ココ壱で一緒に食べてブックオフ寄って帰りにguで買い物してました^^

最近guにスポーツウェアコーナーできてたのでランニングウェアを購入♪

スポーツレギンス欲しかったので丁度いいや!って思ってたんですけど男もんは売り切れててなかった…

「あんたレディースはけるんやからレディースのやつでいいやん普通の買うより安いし^^」って突っ込みが…

ホンマや!!

俺普通にレディースでLサイズはけるからいいやん^^

590円で安いし^^

半そで半パンのオレンジの上下も買ってホクホク♪

これでまた走る意欲湧いてきた!!

4時半に家を出てちょっと2時間のバイトしてきて22時に帰ってきたよ^^;

明日のお弁当面倒なのでスーパーの総菜お弁当買ってつめたよ^^;

んでこれから風呂入って寝る予定!!

お疲れ!

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02/25のツイートまとめ
2011 / 02 / 26 ( Sat )
kendomocchi

火災警報器取り付け完了!!10分くらいで設置!午前中に終わっておいてほしかった(;´Д`)
02-25 13:45

時火報設置業者動いてるけどこっちに来ない(;´Д`)
02-25 09:52

IS見終わったーシャルルは(・∀・)イイネ!!
02-25 09:51

鼻毛めっちゃ切れた(笑)
02-25 09:36

あー早く走りたい!!気持ちはディープインパクト!!(笑)
02-25 05:19

あと3時間で帰れる…
02-25 05:18

同居人から興奮気味にまどかマギカのネタバレされるw
02-25 05:18

今日は富宅先生との格闘技レッスン♪寝技したいわ?
02-25 05:17

自火報設置がいつくるかわからんから走りにいけないしジムにも行けない…マンション管理会社ちゃんとしろよ
02-25 05:16

お腹空いた…さて帰ったら何食おう…
02-25 05:14

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02/24のツイートまとめ
2011 / 02 / 25 ( Fri )
kendomocchi

さて今から仮眠タイムだ…
02-24 21:20

明日格闘技レッスン楽しみ♪
02-24 18:51

腑をぶちまけろ!!お弁当のおかずぶちまけて涙目…
02-24 18:51

そして日本人の危機感のなさが大嫌い
02-24 17:21

マジで日本人以外のほとんどのアジア人が嫌い…
02-24 17:15

鼻毛伸びてる!きらなきゃ(笑)
02-24 11:37

俺『でも』間違えることはある(キリ)何回聞いてもフいてしまう…(笑)
02-24 11:32

ツイッターで某声優が討論してるのをみて笑ってしまう…
02-24 11:31

明日火災報知器家につけるらしいが…午前中にやってくれ…
02-24 08:59

メガネかけた眞鍋かをりがめっちゃ可愛い…
02-24 08:58

03 : 57 : 19 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
02/23のツイートまとめ
2011 / 02 / 24 ( Thu )
kendomocchi

綾瀬はるかのおっぱいが…目で追っちゃうね(笑)
02-23 22:46

もう片づけんのいいや…w
02-23 22:23

昨日ファミマで外国人が研修してた…
02-23 22:02

ホンマでっかTV見てて本当にモンペ死ねよって思うな…
02-23 21:45

スリーポイントシュート入った!!いやー、まー、遠い距離からゴミ投げたらゴミ箱に綺麗に入っただけなんですけどねw
02-23 21:31

仕事の時の時間つぶすのはPRIDEが復活した際に組まれるであろうカードを妄想する…うん、ないのはわかってんだけど妄想は自由じゃん?
02-23 21:25

関電と大阪ガス、4月値上げ!?ふざけんな!!(´Д⊂ヽ
02-23 21:21

ひざが痛いw
02-23 16:09

内藤、どうするのかなと思ってたら近々進退発表か…引退でもいい気はするけど、やっぱりまだやってほしいな
02-23 16:08

君に届け読んでキュンキュンした休みの日…
02-23 15:52

続きを読む
04 : 15 : 40 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
今日は10.7km/hだぜ!!
2011 / 02 / 23 ( Wed )
今日は11時に走りに行きました♪

一時間自分で勝手にコース作って^^

今日は一時間走って10.7kmなり!!

おー!

今日も走れてる♪

ただ走り終わってから膝が痛いけどねwww

でもまーこれで3回目なんで大体ペースつかんだよ♪

大阪マラソンまでまだまだあるけど頑張るぞ!!

抽選当たったらうれしいな…

チャレンジラン申込みにしなくてよかったよ^^;

だって8.8kmとかすぐ終わっちゃうwww

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昨日はフォルクス!!
2011 / 02 / 23 ( Wed )
昨日は疲れ過ぎてブログ書けず…

だって32時間労働終わってから帰って寝ることなく…w

フォルクスで晩飯約束してたので18時半にGO!(ちなみに仕事終わって家に帰ってきたのは17時半ですw)

サラダバーがとりあえず食べたい!!

メインよりサラダバー!!

な気分だったのでメインは一番安いやつにしておきました^^

というかサラダバーつきなんですね^^

1080円でだとなかなか♪

パンおかわりし放題もつけちゃうぜ!!

前親友のモリモさんと行った時はパン21個も食べちゃったけど…

昨日は23個食べちゃった♪

うん、痩せる気あるの?って言われそうwww

あるある♪

サラダも4杯おかわりしちゃった♪

満足満足!!

これで1250円だからいいよね~^^

というか相方がフォルクスきたことないってことだったので一緒に行けてよかったよ^^

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02/22のツイートまとめ
2011 / 02 / 23 ( Wed )
kendomocchi

運送屋多すぎ…
02-22 12:17

休む暇がない…
02-22 10:07

32時間労働後半戦開始!
02-22 06:08

ゼロ使が22巻で終わりか…長かったな…
02-22 06:07

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02/21のツイートまとめ
2011 / 02 / 22 ( Tue )
kendomocchi

声優の名塚佳織さんが結婚!?25歳…同い年やん…衝撃やわ
02-21 22:15

モンティエルとドネアの試合見たけど…すげぇな…
02-21 22:11

明日フォルクス行く!サラダバー食べたい!
02-21 12:01

今日は責任者が何故か休み…まぁ気持ち楽だけどね(^^;)
02-21 09:33

昨日走って汗かいたままボーッとしてたからか風邪気味(-_-;)
02-21 09:33

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02/20のツイートまとめ
2011 / 02 / 21 ( Mon )
kendomocchi

まさか長谷川穂積をKOしたモンティが2RでKOされるとはな…ドネアどんだけ強いねん(;´Д`)
02-20 23:26

今日は一時間9.6km走った^^
02-20 23:25

録画してたケロロ見たら田辺誠一さんが声出してる!!
02-20 19:32

足が筋肉痛だぜwでも今日も頑張って走る予定^^
02-20 12:17

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今日は10km走って時速は9.6kmか
2011 / 02 / 20 ( Sun )
今日は筋肉痛になってたんですけど「関係ねえ!!」

ってことで走ってきました一時間^^

近くに中学校があるのでその外周を大回りで走ってみた^^

キョリ測で測ったら772mなようで…それを12周とちょっとを一時間で走って距離は9.6km

昨日より時速が1km落ちてるけど今日のペースが疲れにくいとわかった^^

まあ昨日の時速もそんなにしんどいか?って聞かれれば「あんまり…」かもしれないけどw

持続させるには今日の方がいいね♪

継続は力なり!!

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23 : 23 : 41 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
02/19のツイートまとめ
2011 / 02 / 20 ( Sun )
kendomocchi

イチロー体脂肪6%か…すごいな…
02-19 23:18

太平洋の奇跡 -フォックスと呼ばれた男-が見たくなった
02-19 19:16

よし!焼肉食べ放題に行く準備は万端だ!!
02-19 18:01

04 : 11 : 02 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
とりあえず試しに一時間走ってみた
2011 / 02 / 19 ( Sat )
ちょっと今日、さっき「どれくらい走れるもんなのかな?」って思って着替えて走ってきた^^

一時間の距離をば^^

キョリ測で測ってみたら約10.6kmでした^^

時速10kmか…

いやーいきなり久々に走ってみても案外動けるもんですね^^

まだ体力的には余裕があったので^^

まーこのペースを続けるのは絶対無理だろうから完走目標タイムは5時間がいいくらいかな?

とりあえず今の自分が時速10kmで走れることがわかってよかった^^

うん、これから行ける日は頑張って走っていこう!!

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まずは準備しないとね^^
2011 / 02 / 19 ( Sat )
アマゾンで携帯音楽プレイヤー用の防水ケースセットを購入♪

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マラソン走るにしたってやっぱ何もないとキツイわけで^^;

なので音楽聴きながら走る!

まー殆どのランナーはそうしてるんじゃないですかね?w

とりあえず防水機能ありで全部そろって安くて残り4個だったのでw

今月は無駄遣いしないようにきめてたんですけど…

コレは許容範囲だw

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12 : 44 : 26 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
02/18のツイートまとめ
2011 / 02 / 19 ( Sat )
kendomocchi

春までに体脂肪10%切れるように目標たてたが明日親友と焼肉食べ放題(笑)
02-18 23:11

大阪マラソンエントリーしてみたが出れるかな…?
02-18 18:27

ホンマでっかTVの門倉さんもう出ないのか…残念(-_-;)
02-18 18:26

04 : 12 : 32 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
02/17のツイートまとめ
2011 / 02 / 18 ( Fri )
kendomocchi

仕事早めに終わり!やった!
02-17 15:11

帰ったら19時か…なんもできんやん!
02-17 08:42

今から休日出勤!ブラック!
02-17 08:41

マネケンのワッフルうまー
02-17 08:41

04 : 08 : 39 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
本気出していきますよ!!目指すは大阪マラソン!!
2011 / 02 / 17 ( Thu )
春までに体脂肪を10%きるようにして、10月30日に行われる大阪マラソンに出場したいとも思います^^

まーエントリーが3万人超えてるらしいので普通に抽選でしょうけどw

とりあえず出場できるなら1時間8kmペースでちゃんと完走できたらいいかな?

まー出れることを想定して走り出そうかな^^

今は寒いから外走るのはちょっと嫌ですけどw

デサントジャージも上下買ったし!!

頑張りマッスル!!

本気出していきますかな!!

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今日は早めに終わった
2011 / 02 / 17 ( Thu )
今日は休みだったのに仕事でした…

はあ?ふざけんな!!って感じでした

とりあえずブラックだから仕方ない…

しかし、予定では9時から18時予定…

帰っても明日のお弁当の用意したら何もできんやん…とヽ(`Д´)ノプンプンだったんですけど

ちょっと早めに終わり^^

15時に終了!

帰ってきたらちょっと余裕持ってお弁当と晩飯作れた^^

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02/16のツイートまとめ
2011 / 02 / 17 ( Thu )
kendomocchi

親友が今盲腸で病院らしい…大変だ
02-16 04:10

牛丼食べたくなった…
02-16 02:47

04 : 04 : 06 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
本気出すわ
2011 / 02 / 16 ( Wed )
今日ジムで体脂肪率、筋肉量と測ったら…

過去最低な出来だったよ…

ひどかった…

数値下がりすぎだし…

ちゃんとしてたの体重が適正ですよってだけだったよ…

筋肉量の落ちよう…

見てて悲しくなった…

ちょっとお腹周りも4cmくらい太ってたし…

間食控えよう…

あと休日とか暇ある日は走ろうかな…

大阪マラソン目指して^^

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02/15のツイートまとめ
2011 / 02 / 16 ( Wed )
kendomocchi

とりあえず柚姉さんが表紙で綺麗だという感想(・∀・)
02-15 21:23

柚姉さんの妹さんの『恋愛漫画家』が古本市場に売ってたので立ち読みしたがエロおもろい(笑)
02-15 21:22

来月シフト想定ハゲと3回勤務一緒かよ…萎えた…
02-15 20:47

蝶野髭剃っちゃったんだ…
02-15 19:33

下田海中水族館のラブラブなアザラシが超可愛いんだが(・∀・)
02-15 17:02

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02/14のツイートまとめ
2011 / 02 / 15 ( Tue )
kendomocchi

今日は雪でいろいろとしんどかったよ…
02-14 23:39

さて寝よう!
02-14 23:39

格闘技レッスンの日だけど雨降るのかよ?いやだ…
02-14 09:43

雪合戦大会がおもろそう(笑)
02-14 09:40

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今日も練習~
2011 / 02 / 14 ( Mon )
今日もプラマーズデンで格闘技練習!!

今日は先週のタックルのおさらいとタックルの切り方!

押しつぶされたりでしんどかったけど今日も充実^^

最後に少しだけ腕ひしぎ練習があったのでテンションあがっちゃった♪

来週の金曜日まで行けないけど次回も楽しみ^^

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02/13のツイートまとめ
2011 / 02 / 14 ( Mon )
kendomocchi

さてと…風呂入って明日の用意して寝るか!
02-13 23:06

@tameandmeshi PRIDEを見て大興奮だっただけに感じますね…
02-13 21:43

@tameandmeshi見てて悲しくなりました…引退発言もあったようで…でも今まで夢と感動、興奮をありがとうという気持ちです
02-13 21:24

今日は応援してる選手、馬と負けてテンション下がりまくりだな…ちょっと不貞寝するかw
02-13 15:52

ダノンバラードダメじゃん…引退する池江さんに華を添えてほしかった…トゥザグローリーは勝ったんだけどね…
02-13 15:51

ストライクフォースGPでのヒョードルの負けでテンション下がりまくり…アントニオシウバ強かった…
02-13 14:05

肩の痛みがひいたぜ!明日の格闘技レッスンは大丈夫ぽいな!
02-13 05:02

夜勤は自由な時間あるが暇と眠たさが…
02-13 05:00

焼肉食べ放題行きたい
02-13 04:59

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ストライクフォースGP
2011 / 02 / 13 ( Sun )
まさかの皇帝が負けた…

ストライクフォースGPでまさかの皇帝ヒョードルが…

アントニオシウバの強力な打撃に…

おそらく骨折してるんではないだろうか?

2R目からしょっぱなで完全に上とられた…

そっからの圧力とポジショニングのうまさ…

完全にマウント取られてのボコボコ…

あれ?普通ならヒョードルがするポジションじゃね?って思ったよ…

でも現実は酷い…

ヒョードルがボコボコにやられる…

最後に足関とれそうなところがあるも…

アントニオシウバ:「効いてないよ~」って指一本ふってる…

ここで足関取れてたら…

競馬の世界でもどの真剣勝負の世界でもそうですけど「もし~」とか「たられば」とかダメなんですけどね…

2R終了してヒョードルの右目が完全にふさがった状態…

ドクターストップ…

まさかまさかの結末に…

皇帝ヒョードルの時代は終わったのか…?

ちなみにハリトーノフvsアンドレイはハリトーノフの勢いあって強かったよ…

あー、こうなったらジョシュに期待するしかない…

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02/12のツイートまとめ
2011 / 02 / 13 ( Sun )
kendomocchi

まぁわかっててメールしたがかえってこないな(笑)
02-12 14:04

昨日の格闘技で筋肉痛もキツい(^^;)
02-12 12:18

昨日寝技し過ぎて肩外れそうになったwww
02-12 06:44

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02/11のツイートまとめ
2011 / 02 / 12 ( Sat )
kendomocchi

いやー今日は格闘技三昧で充実した日だった^^
02-11 23:23

新日本プロレスの中邑選手や矢野選手と一緒に写真撮ってもらえた…嬉しすぎて泣きそうになったよ!!
02-11 23:22

なんだかんだで晴れたね^^;
02-11 15:23

なんとかなるかも
02-11 12:21

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幸せすぎて辛い…
2011 / 02 / 11 ( Fri )
今日プラマーズデンでビッグサプライズが…

なんとなんと!!

新日本プロレスの方に生で会えることができたこと!!

そして一緒に写真撮らせてもらえたこと!!

新日本プロレス

中邑選手、矢野選手など…

いやマジで嬉しすぎてヤバい…

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