meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 2014年06月
とりあえず
2014 / 06 / 30 ( Mon )
Xデーが8月9日と決まったのでそれまでに肉体改造しておかなきゃ^^

それの一週間前の2日に親友の一人サカイッチの紹介してくれた生命保険会社主催の出会いパーティーに行くから

結果的にその日までにってことだけどね^^;

まーあと一ヶ月か…

カロリーとか運動量とかちゃんとやっていったら絞って痩せるのは簡単やけどね^^

あとは見た目がどう変わっていくかやね

明日から7月

また真面目に肉体改造日記はじめるかな^^
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06/29のツイートまとめ
2014 / 06 / 30 ( Mon )
kendomocchi

@nessosamu まだ、飯くってないのよ(^_^;)
06-29 21:27

お腹すいた。
06-29 21:18

宝塚記念の結果見て…よかった…賭けなくて(^_^;)
06-29 18:20

最近、う~ん(*_*)てなることばかりや…気持ちよく終われないな…
06-29 18:08

@nessosamu オッケー!!
06-29 08:32

@nessosamu 9か23ですな!
06-29 08:22

@4Mochiko9 やるときはやる男や!てならなあかんねんけどな(^_^;)8月2日やから頑張ってくるわ(^_^;)
06-29 08:03

@4Mochiko9 昨日親友2人にネタに逃げるなよ?とは言われたけどな(^_^;)
06-29 08:00

@nessosamu いい感じの日にちやからキッチリ仕上げないと!
06-29 07:44

@4Mochiko9 おう!何よりも話のネタになるのが収穫かもしれんけどな!
06-29 07:43

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8月2日やけど…逃げるなよ?
2014 / 06 / 29 ( Sun )
昨日親友のモリモさんとサカイッチと一緒に焼肉行ってきました^^

久々に3人で焼肉^^

サカイッチは来年結婚予定というのを改めて聞き…

ええのう!ってなる

サカイッチ:「もっちも高校生と最近デートしてたやん、いけよ^^俺応援するで?」と無責任なこと言われるw

いや、デートじゃねえし…一緒にご飯付き合ってもらっただけだし、愛でるだけなんで…

モリモ:「ええやんええやん!」

モリモさんも便乗するし^^;

よくねえよ!!

まーなんかしらね、出会いがあるもんやと思ってたけどないねーって

サカイッチ:「もっと本気出せよ!!熱くなれよ!」

って修造ばりに言われるけど…^^;

とりあえず英会話学校通って出会い見つけるわwww

サカイッチ&モリモ:「バカじゃん^^」

ですよねーwww

サカイッチ:「それじゃあ8月2日に生命保険会社主催の立食パーティーあるけど行くか?俺もそれで今の彼女と出会ったし、変な奴はいない…かもしれんからw」

(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー!! (`・д´・ ;)

モリモ:「ええやん!ただもっち、逃げるなよ?いつもネタとかに走るやろ?それあかんからな^^」

サカイッチ:「そうやで、面白いかもしれんけどなw」

くそ!毎回ネタになる!おもろいことなればと思ってしまう…

ふむ…モリモさんも道連れにして申し込むこと決定!!

どうなるやら…

ネタになるって思ってしまう…それがあかんねん!って言われるw

「「まーネタに行くもっちもおもろいけどなw」」ってサカイッチとモリモ、二人ニヤニヤしながら言ってくるw

どっちやねん!!w

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06/28のツイートまとめ
2014 / 06 / 29 ( Sun )
kendomocchi

次の商品を購入しました:セイコークロック 『RAIDEN (ライデン) 目覚まし時計 クオーツ 大音量ベル音 NQ709P』 via @amazonJP 親友モリモさんの誕生日プレゼントに購入!てか誕生日から一ヶ月経ってるんだけどねw http://t.co/KkPR4smaWZ
06-28 22:59

8年…やっと献血100回目をむかえることができました。これからも生涯献血者として200、300回目といけるように健康で人のために貢献できるようにしたいと思います。
06-28 22:30

RT @kireiniyaserun: もんでも、さすっても、叩いても、何か塗っても脂肪はなくなりません!脂肪は、摂取カロリーと消費カロリーの「差」が出来たときのみ消費されます。カロリーの差を作るには、長い時間の有酸素運動と食事のコントロールが一番の近道です。
06-28 17:24

思い出のマーニーの試写会チケットゲット!!本命は当たらん(^_^;) http://t.co/Ts19x4sH82
06-28 15:32

@nessosamu NESSさんと最近行った花心よ!
06-28 14:49

昼飯何しようか…晩飯は焼肉食べ放題だから抑え目にしておくか…うーむ…麻婆モヤシと揚げ豆腐食うか!
06-28 11:44

加圧トレーニング完了!さて、有酸素始めますか♪ラノベ見ながらエアロバイクこぐ!無酸素からの有酸素!
06-28 09:53

セミが鳴いとる(^_^;)
06-28 09:27

加圧トレーニングしてからまた有酸素運動しよう!9時から開始だ!!
06-28 08:13

朝からカンザキバイクの自転車一覧見て「ええのう…ええのう…」ってなるw
06-28 07:35

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献血100回目
2014 / 06 / 28 ( Sat )
献血100回目を本日むかえることができました。

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20歳の時、母親が病気で亡くなるときに自分がなにもできない無力なものだと感じました。

自分は医者でもなければ賢くて立派な息子でもなかったわけで…

絶望して自分は親に何もしてあげることができなかったなと後悔するようになりました。母親は亡くなる直前まで姉に「弟のこと頼むね」て心配されてました。

亡くなる直前まで心配されるとはな…と辛い思いもあり、じゃあ母親が天国から自分を安心して見守ってもらえることはないだろうか?と思い、じゃあ人のためにできることをしてたら「誰かのためにええことして生きてるねんな。お母さん安心したわ!」て安心してもらえるかな?と…勝手な思い込みを始めました。

それから最初は「おかん、俺はちゃんと人のために生きてるで?安心してや!」と献血をするようになりました。

そっから続けていって、後々に「献血ありがとうございます」て言われて嬉しくなっていき、気がつけば趣味となりました(笑)

最初は親に対する想いから始めた献血ですが今は人のためにやって喜んでもらえるならええこっちゃ!て感じるようになり、今に至ります。

今日も「献血ありがとうございます、若いのにこんだけしてもらえるのは素敵です。またお願いします」て言われて嬉しくなります。
死ぬまで献血続けます。それで誰か救われるならええこっちゃ!

生涯献血者、これからも200回、300回目といけるように健康で貢献できるようにしたいと思います!

写真は献血100回目を迎えて職員さんに秋頃に表彰される際に向けての必要事項を記入してますw

ただ表彰式が平日らしいので欠席するだろうけど^^;

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見るだけでも興奮する
2014 / 06 / 28 ( Sat )
ええのう、ええのう…と朝から見ててニヤニヤする

エロ動画ではないですよ?w

自転車見てました^^

カンザキバイクのHPでセールアウトレットとか特価ロードバイクとか書いてるとついつい見ちゃう^^

うお!AUTHORのCHAMPカッコイイ!!

しかも安い!!(といってもシクロクロスの28万強なんだけどw)

デダチャイも安いな!!シートポストカット必要ってのがw

やっぱり見てるだけでも楽しいわ♪

来週の土曜日にでもまたロングライドしようかな♪

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06/27のツイートまとめ
2014 / 06 / 28 ( Sat )
kendomocchi

明日ついに100回目の献血予定。長かった…8年か…計画的ならもっと早く達成できてたのにな(笑)
06-27 21:37

飯食って61.5かこっからどんだけ落ちるかな♪とりあえず有酸素始めますか♪
06-27 20:58

あと2件…帰るの18時過ぎか…終わってんな…
06-27 15:54

類は友を呼ぶ…まさしくその通りだなあ
06-27 08:22

またバイトの人休むとか…ほんまに勘弁してくれ。帰るの何時になるねん。
06-27 08:03

03 : 37 : 40 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/26のツイートまとめ
2014 / 06 / 27 ( Fri )
kendomocchi

バケツプリンをするべく用意…なんだけどバケツの容量が2㍑あるんだよな(笑)プリンミクスは1箱で400ml分…2箱じゃ足りん!5箱いるな(^_^;) http://t.co/tAewzwmKFn
06-26 21:18

@4Mochiko9 それが賢明だな(笑)
06-26 21:13

@4Mochiko9 正解!
06-26 21:10

@4Mochiko9 女尊男卑だから…てのは冗談でどこの出会い系サイトもそうやね。どこも登録してる男が金払ってサイトとか運営してる仕組みだしね。まぁ女子より男の方が必死だからじゃない?(笑)
06-26 21:09

@4Mochiko9 調べたが大体月額2500~3000円とかやね。まぁ女子は無料なのはどこも同じやね(笑)
06-26 21:06

@4Mochiko9 Facebookやな?よし!チェックしなきゃ!!
06-26 20:51

@4Mochiko9 とりあえずどのアプリが評判いいのか調べないとな(笑)
06-26 20:46

@4Mochiko9 嬉々として見せるから!!うん、できたらね(^_^;)
06-26 20:40

@4Mochiko9 うん、マジで…(^_^;)
06-26 20:38

@nessosamu てへぺろ( ´∀`)
06-26 20:38

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まさかやつが現れるとは…
2014 / 06 / 26 ( Thu )
昨日ストレッチ終わって寝ようかな?と思ってたら目の前に黒い悪魔が…

そうゴキブリですw

貴様!!

堂々と出てきていい度胸じゃねえか!!ぶっ殺してやる!!

しかし…

武器はないのか!? byアムロ

あたりを見ても新聞とか丸めてサーベルみたいになるものが…

ない!!

別に手で潰してもいいんだけど…

いや、やっぱり手が汚れるし…( `・ω・) ウーム…

仕方ない…何か…って目を離したすきに逃げやがった!!

(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー!! (`・д´・ ;)

くそ!!

これじゃあ寝れねえ!!

延長戦じゃあ!!

ガサゴソと置いてる物をどかして…

出てきやがった!!

(ΦωΦ)フフフ…

今度は武器があるぜ!!

ダンボールの切れ端!!

これで、うりゃあ!!

パン!!

勝った…

そしてティッシュでくるんでポイ!!

くそ!!

ゴキブリホイホイ買いに行かなきゃならんな…

そういえば演技の授業でゴキブリが出てきた時の反応とかいうのをやったんだけど…

「もりもりはゴキブリが出てきても焦らずに普通なの?」って聞かれたな…

うん…出てきたら「ぶっ殺す!!」って想いが強くなるくらいで…w

別にギャアァァァァ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!っていうことにはならんねw

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06/25のツイートまとめ
2014 / 06 / 26 ( Thu )
kendomocchi

ワンダーアキュートきたか!!やったね、武さん!!
06-25 20:20

声優華山梨彩、影山ヒロノブの長女だった http://t.co/GNBrUkyAVd 誰だよ(笑)このタイミングで公表てのは親の力使いますていってるようなもんだろ。売れてきて「実は…」ならわかるけど…まぁこういう世界だから親の力やコネも必要なもんだとは思うけどね。
06-25 20:18

お好み焼き作り楽しいさ♪バッチこい!! http://t.co/ssCEunpjJW
06-25 20:12

アルバイトが1日で辞めたせいでまたキツい日が続く…なんなんだよーこれでまた姪っ子に会うのがなかなかできなくなったじゃねえか!!(怒)
06-25 16:33

シャアさんが小西さんで、アムロさんが代永さん…別にその声優さんが嫌いとかではないし好きだけどガンダム好きならシャアは池田さんアムロは古谷さん!てなるよ…オリジンはちゃんとこの二人だよね?じゃないとありえんよ(^_^;)アムロさんが若井おさむでよかったんじゃね?(笑)
06-25 16:14

@amuro036ray 機動戦士ガンダムさんがアニメ化されるわけですが…アムロさん役は若井さんがよかったんじゃね?と思うんですが…
06-25 16:14

機動戦士ガンダムさんがアニメ化で、「楽しみや♪」てなったけど、キャストが…(^_^;)え?シャアとアムロも池田さんと古谷さんじゃないとか…(^_^;)ララァなんて潘さんでも娘の方じゃねぇか!!んで解説に潘恵子さんでナレーションに古谷さん起用て…(^_^;)
06-25 16:09

さて、ひと休みしてから加圧トレーニングして有酸素やって…晩飯はタジンで軽めにしよう!
06-25 15:59

はぁ…保険や税金納付で10万飛ぶのは勘弁してほしいなぁ(^_^;)貯金できねぇじゃん(^_^;)
06-25 15:57

昼飯はチャーハンと餃子にしよう!!ガッツリいくぜ!!
06-25 13:59

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03 : 35 : 54 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/24のツイートまとめ
2014 / 06 / 25 ( Wed )
kendomocchi

加圧トレーニングは明日にしよう(^_^;)眠さと疲れが(^_^;)今日は本来なら14時には帰れてたのになぁ…ホンマに勝手すぎて予定が狂う(^_^;)
06-24 21:45

@nessosamu 無事でしたわ♪
06-24 20:42

@nessosamu ホンマに数十分くらいですが(^_^;)きつめの雨だったんですわ(^_^;)
06-24 20:41

@nessosamu こっちは変に降ってたんですよ(^_^;)
06-24 20:40

藤宮さんかわええのう…(´Д`;)
06-24 18:45

アニメ「一週間フレンズ。」の最終回見て…ええなあ、ホンマに素敵やん♪キュンキュンするやん♪ニヤニヤ止まらんやん?見終わってからのおっさんの寂しさ半端ないやん?(笑)
06-24 18:28

帰宅!!急な雨で洗濯物が大丈夫なのか?(^_^;)
06-24 16:28

仕事終わった…高速飛ばして帰ろう。
06-24 15:50

RT @kireiniyaseru_1: ダイエットをしているかたにお肉を避ける方がいらっしゃいますが。肉には必須アミノ酸が多く含まれており、また糖質や脂質とくらべると脂肪にはなりにくい栄養でもあります。脂身部分だけ気をつけて食べれば大丈夫ですよ!!
06-24 15:47

今日は加圧トレーニングしなきゃ!てか昨日は間食しすぎたな(^_^;)
06-24 06:34

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06/23のツイートまとめ
2014 / 06 / 24 ( Tue )
kendomocchi

さて、マックスバリューに水汲みに行こうかな♪
06-23 20:50

当たれ当たれ当たれ!!と念をこめてるけど明日か明後日に来ないと落選だよな(^_^;)
06-23 20:49

@4Mochiko9 まぁ第一歩さ!
06-23 16:50

晩飯は豚キムチにしよう♪ガッツリ食べる♪
06-23 16:49

@4Mochiko9 なん…やと…(^_^;)
06-23 16:48

@4Mochiko9 ありがとう!これから俺もオシャンティーの仲間入りやわ(笑)
06-23 16:47

昨日初めて午後の紅茶の無糖を飲んだんだけど…飲めるやん俺!とビックリ!28にして午後の紅茶飲めるようになるという(笑)
06-23 16:34

今仕事終わって帰宅…疲れた(^_^;)今もし会いに行っても全然遊べないな(^_^;)
06-23 16:28

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06/22のツイートまとめ
2014 / 06 / 23 ( Mon )
kendomocchi

うん、やっぱり明日はあかんなぁ。仕事の段取り考えたけど行けそうもない。姪っ子に悪いなぁ…また泣いちゃうんかな…ホンマにゴメンやでて思う…めっちゃ会いたいねんけどな…
06-22 22:34

また楽しみが増えた♪食べ放題大好き♪
06-22 22:17

満員電車乗りたくねぇ(^_^;)
06-22 10:12

雨降っててもリュック背負ってるから背中熱い(^_^;)
06-22 10:11

早起きして…て思ったけど無理だわ(笑)
06-22 07:27

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06/21のツイートまとめ
2014 / 06 / 22 ( Sun )
kendomocchi

当然だけどお腹すいてない(笑)
06-21 23:05

気になってたことが杞憂に終わり。よかったわぁと(笑)
06-21 21:37

最終的に60.6の9%か。まぁ明日にも早起きして有酸素やるかな♪
06-21 21:35

ふぅ、加圧トレーニングからの有酸素なう!
06-21 21:04

そしてダチョウ倶楽部の竜ちゃんと出川の口論からのキスはセコいよなぁ…おもろいの間違いないもん
06-21 20:55

物真似芸人はホンマに尊敬できるわ、今やったらワールドカップの関係でじゅんいちダビットソンが熱いもんな…ええなぁ
06-21 20:54

志村動物園でポメラニアンの赤ちゃんが!!めっちゃ可愛い!!昔友人がポメラニアン飼っててめっちゃ可愛かったのを思い出す。多分出会った犬の中で一番可愛かった記憶がある。俺によく懐いてくれてめっちゃ好きだった…もう亡くなっちゃったけど本当に可愛かったな。
06-21 19:05

帰宅!!あー食い過ぎて気持ち悪い(笑)体重&体脂肪は…60.8の11%か、まぁ普通やな(^_^;)シャワー浴びてから有酸素と加圧トレーニングしようかな…それからまたシャワー浴びて…てなるけど(笑)
06-21 17:08

カロリーをサイト見て計算したらワッパー、ポテト、ジュース合計4600キロカロリーは超えてる!!俺はホンマのアホやで(笑)
06-21 15:29

いつまでもバカやっていたいんです(笑) http://t.co/LBsD6uu9oM
06-21 15:05

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昨日今日
2014 / 06 / 21 ( Sat )
昨日はバケツプリンつくろう会が行われる予定だったのですけど…

急遽メンバーのひとりの都合が付かずに中止(´Д`;)

残念(´Д`;)

とりあえず試写会があるのでそれをいってきま!!

「her~世界でひとつの彼女~」の試写会でございます!

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トランセンデンスは眠くなる内容だったけど、こっちはなかなか^^

でもね、ときどきエロいシーンがあって…(´Д`;)

(´ヘ`;)ウーム…やっぱりこういうのはいくつになっても抵抗がある

いやー!!ってw

アダルティーなビデオやDVDに対してはなんとも思わんけどこういう一般向けだと余計に恥ずかしくなるわけでw

ラストは「は?」って内容だっただけにちょっと残念かな…

終わってNESSさんとサイクリングで清滝峠行こうか!という計画をしてたので扇町までチャリンコで⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン

行く途中で交通マナー悪いのがいてイラっとしたり(´Д`;)

とりあえず昨日は朝から夕方までみっちり仕事して休憩なく試写会行ったのもあって若干オネムw

「NESSさん、眠いです正直w」って言って清滝中止にしてもらってブラブラうまいラーメン屋を探すか!ってなりましたw

しかし、時間が時間だけにない!!

探してたラーメン屋も見つからない!!

ずーっと走ってて「ん?ここ樟葉?」てなり…

んで気がつけば京都入ってたw

八幡!!

なんもねえwww

暗い道のみw

ラーメン屋?飲食店の存在さえもないわw

仕方ないのでひたすら走り…やっと淀につながる橋を渡り…

1号線に出て王将を見つけて休憩!!

結局王将かよwww

まー最悪すき家でもいいかと話し合ってたんですけどねw

夜中の1時すぎて…食べたら眠気が(´Д`;)

こっから自宅まで33kmもあるのかw

頑張ろうとNESSさんと別れてひたすら走る…

結局帰宅時間は3時半^^;

こんな時間に帰宅して寝るってのは久しぶりだわ^^;

んで今日の起床時間は10時!

遅く起きるのも久々^^

14時からNESSさんとバーガーキング食べ放題!!

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去年はワッパー3個だったけど今回はそれを超えることはできるのか!?

さてさて…着いたら若者多いwww

列やばしw

これ並ぶのに時間かかって全然食べれないんじゃない?ってなる…

しかし高校生らしき男の子達が「最後は2セット注文できるみたい!」って確認してたので「あ、よかった^^;」てw

だが!!

今回は前回のワッパー3個を超えること!!

なので最初のオーダーのワッパー、ポテト、ジュースを早く食しておかわりの列へ!

一回目のおかわりはワッパーとジュースのみ!

そして二回目のおかわりでラスト2セットシステムを適用!!

見事ワッパー4個食すことに成功!!

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NESSさんは3個で気持ちよく終えてましたw

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そして自分はポテト最後に2セット頼んでお腹パンパンにwww

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しばらく立ち上がれないw

そしてバーガーキングのHPみてカロリー表を見てみる

自分が食べたのはチーズワッパー1、ワッパー3、ポテトL3、カルピス2、烏龍茶2

合計…4835kcalに!!

ちょwww

あかんやつやwww

明日も朝昼晩は抑えよう…

抑えてもあかん気がするwww

とりあえず体重と体脂肪は60.8kg、11%なんでそんなにだけど…

破壊的な数字やなwww

19 : 24 : 56 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/20のツイートまとめ
2014 / 06 / 21 ( Sat )
kendomocchi

さて、清滝峠攻めに行きますかな!!
06-20 21:44

@4Mochiko9 予想外の回答きた(^_^;)
06-20 21:32

@4Mochiko9 ママチャリでいい運動になるよ♪
06-20 21:31

@4Mochiko9 お、おう(^_^;)大変だな(^_^;)それじゃ、自転車通学やな!
06-20 21:28

@4Mochiko9 ユー、帰りに豪快に食ったらいいじゃない!
06-20 21:23

@4Mochiko9 お、おう(^_^;)どんなやねん(笑)しゃぶしゃぶ的な?
06-20 21:20

さてさて!今から試写会「her~世界でひとつの彼女~」を観るぜ♪なかなか面白そう!期待大! http://t.co/rN9sBXQfuM
06-20 18:28

晩飯どうしたもんか(^_^;)
06-20 18:20

洗濯物干したらいい時間になるかな♪
06-20 16:59

@4Mochiko9 生きろ!!
06-20 16:54

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03 : 35 : 51 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/19のツイートまとめ
2014 / 06 / 20 ( Fri )
kendomocchi

明日はもしかしたら中止になりそうかも…(^_^;)それなら自転車で清滝峠登りに行ってもええかな…
06-19 23:40

土曜日に加圧トレーニングしますかな、明日は無理。
06-19 22:03

もっち、土曜日にバーでイベントあるけどどう?て…(^_^;)バーて(^_^;)酒飲めねえし、絶対楽しめないじゃん(笑)
06-19 21:31

帝王賞来週か!勘違いしてた(^_^;)
06-19 21:09

明日試写会行けるかな(^_^;)仕事つまりすぎ(^_^;)つうかおばちゃん休むとか勘弁してくれよ…段取りがやべぇ(^_^;)
06-19 18:48

新しいノートPC買おうかな…(^_^;)
06-19 18:28

あー、よー寝た(^_^;)晩飯の用意しようかな♪有酸素運動もしなきゃ!
06-19 17:56

今日は皿うどんにしよう!
06-19 15:30

う~む…今日のうちにやれることやっておくか…
06-19 07:29

03 : 36 : 34 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
盛り上がってるなー
2014 / 06 / 19 ( Thu )
ワールドカップ盛り上がってるなー

サッカー詳しくないからなんとも^^;

日本が負けたってのはダイジェストで見てたけど…

サッカーを見てないのはなぜだ!?みたいなクソな特集してた「とくダネ」

仕事とか、興味ない人間もいるんじゃアホか?って…

本当にくだらないことしてるなと呆れました^^;

明日は7時から日本戦あるようですね…

普通に仕事してるわw

まーワンセグでみようにも映らないしw

ググって調べたら全然電波を拾わない機種だったらしいw

まー別に見ないからいいけどさ^^;

欠陥だよねw
23 : 58 : 04 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/18のツイートまとめ
2014 / 06 / 19 ( Thu )
kendomocchi

ニトリで夏用のタオルシーツと枕カバー買おう!セットで確か売ってたはず!
06-18 23:13

細マッチョがいいのは知ってるけどゴリマッチョに憧れている私です…w
06-18 21:58

加圧トレーニング完了!今日はかなりハードに感じたんだけど…(´Д`;)
06-18 21:56

@nessosamu だいぶ昔に(^_^;)
06-18 20:08

@nessosamu 今は亡き松本引っ越しセンター(^_^;)
06-18 20:06

飯食ってから加圧トレーニングしますかな♪さぁタジンやけど…具はキャベツ、モヤシ、椎茸、鶏肉、中華麺でめんつゆで味付けしておくか
06-18 19:04

姉&姪っ子とめっちゃ電話してた(笑)姪っ子が「おじちゃんきて!おじちゃんきて!」と電話越しで言ってくれて嬉しくなる。パパとママとおじちゃんが好き!と言ってくれてるそうなんでもっと嬉しくなりました♪♪
06-18 18:54

晩飯はタジンにしよう!
06-18 18:08

ガソリン高騰いつまで続くんだよ!!まぁ経費で落ちるから別にええねんけど(^_^;)
06-18 17:19

何作品の映画見ただろう(^_^;)
06-18 16:47

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06/17のツイートまとめ
2014 / 06 / 18 ( Wed )
kendomocchi

またギリギリやったら面白いなぁ(笑)遠慮なくできるし♪
06-17 23:15

あ、加圧トレーニングし忘れてた(^_^;)明日やろう(^_^;)
06-17 23:01

明日は久々に5時起きからの6時出勤か…めんどくせえ…
06-17 22:49

姉がめっちゃキレてるw「ありえへん!!」と^^;まー明日その愚痴を聞く予定w
06-17 22:49

土曜日の降水確率50%か…雨降られたらバーガーキングからの清滝峠攻めできねぇじゃん(^_^;)
06-17 18:02

トランセンデンスの試写会!今から観てくる♪
06-17 17:56

帰宅!!さて、試写会いく準備とかしておくか
06-17 15:39

さぁさぁさぁ!どうでるのか!?ワクワク!!性格悪いなぁ俺(^_^;)
06-17 14:34

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06/16のツイートまとめ
2014 / 06 / 17 ( Tue )
kendomocchi

よし!運動した後やからやけど体脂肪8%!!ナチュラルで8%やったら最高やのになぁ(笑)
06-16 22:48

よし!有酸素運動完了!1時間900㌍消費!!明日は加圧トレーニングの日だけど試写会前にやるべきかな(^_^;)
06-16 22:45

さぁ、ここで来たらホントに笑いだけど流石にないやろう(笑)
06-16 21:56

100均行っていろいろと見てこよう♪
06-16 19:44

るろうに剣心の試写会あたんねぇかな(^_^;)今一番欲しいチケットやわ…当たったら舞台挨拶つきやしな…当たれ!!
06-16 17:23

金曜日にチームウシナベ(勝手に解釈)でバケツプリンに挑戦予定!!とりあえずバケツは子ども用のミニバケツでプリンの素見てこなければ!やっぱりバカやってみたいのよね(笑)
06-16 17:15

@4Mochiko9 おぅいえ!
06-16 16:54

@4Mochiko9 そうなんか(笑)ええよー♪
06-16 16:53

@4Mochiko9 ん?弟さん持ってるんじゃないの?
06-16 16:52

晩飯なにしよう…昨日は回鍋肉したし、今日は麻婆豆腐でいいかな…簡単だし。とりあえず豆腐買いにいかないとな。
06-16 16:50

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スイパラ中止か(´Д`;)
2014 / 06 / 16 ( Mon )
22日に学校終わりにみんなでスイパラ行こうぜ!って計画してたんですけど授業が20時までありそうなので…

無理じゃん(´Д`;)ってなりました…

前々からスイパラ行きたい!って自分が言い出してましてw

それじゃあ行こうか!ってなってただけに…

くそ!!

めっちゃ甘い物食いたい!!

(´Д`)

スイーツ食べ放題楽しみにしてたのに…(´Д`;)
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06/15のツイートまとめ
2014 / 06 / 16 ( Mon )
kendomocchi

明日は午前中に仕事終わらせて…練習と有酸素運動する。
06-15 23:51

<レスリング>新階級53キロ級、吉田が制す…全日本選抜(毎日新聞) - Y!ニュース http://t.co/hYoqGmM2SJ いや霊長類ヒト科最強なんで新階級にしようが関係ないです^^
06-15 22:01

今日めっちゃ嬉しいなぁとなった。姪っ子が「おじちゃん来てほしい!」て泣いてたようだ(笑)おじちゃんとしてこんなに嬉しいことはないなぁ♪明日の月曜日は旦那さんの親御さん来るから行けないなぁと…「ばぁば嫌や!おじちゃんがいい!!」と(笑)それを聞いて涙出るくらい嬉しかった。
06-15 19:19

@nessosamu 10分エアロバイクこいで試したけどあかんあかんあかん。6分目くらいで130なったけど…そっからあがらん!あげるならケイデンスやばいことなる…無酸素の領域です。アホです…
06-15 09:37

@nessosamu いけるかな…(^_^;)とりあえず少しだけは挑戦してみるけど…
06-15 09:27

@nessosamu 絶対無酸素やんwww
06-15 09:21

@nessosamu つまり普通の計算式の最大心拍数×60%がいいんだよ、多分(笑)
06-15 09:01

@nessosamu 昨日140台でやろうとこいでたけど「あかんやろ?これ(笑)」てなったよ(^_^;)
06-15 08:56

@nessosamu そうそう(笑)
06-15 08:53

@nessosamu どっちが正解なのかね(^_^;)まぁ普通に最大心拍数×60%なら115だから結構いい感じにエアロバイクこげるのよね。ただ70%なら134、80%なら153になるね。80は有酸素じゃないと思ってる(笑)
06-15 08:51

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こんなに嬉しいことはない
2014 / 06 / 15 ( Sun )
今日一日嬉しかったこと

それは今日の学校のことではなく姪っ子のこと…

姉からLINEで「ひーちゃんがおじちゃんまた来て!って言うてるわ^^」と

10246818_638202446301135_7181574674995365360_n.jpg


嬉しいのう^^

じゃあ明日行けるけど?って返信したら

「あー明日はあっちの親来るから無理やな^^;」

じゃあ当分行けそうにないかも^^;

「当分無理って言ったら泣き出したわ^^;」

!?

マジかw

「ばあば嫌やからおじちゃんがいい!って言ってるわ^^;」

うわーw

「ひーちゃん、あんたのこと好きやから^^」

もうほんまに嬉しいです

もうね、それで1日中ニヤニヤ止まんないですよ?w

泣くほど?って^^

まー俺も大好きだから^^

ひーちゃんに会いたいわ^^

次の月曜日都合付けば会いに行こうと思います^^
21 : 19 : 44 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/14のツイートまとめ
2014 / 06 / 15 ( Sun )
kendomocchi

@nessosamu まぁいりませんわな♪
06-14 23:39

まぁここまで切羽詰まってないし体重落とすのは容易いから別にいいか(^_^;)
06-14 23:12

心拍トレーニングで心拍141くらいが脂肪燃焼にいいと計算式で出た…心拍計買わないとアカンかな(^_^;)
06-14 23:09

1時間エアロバイクこいで800㌍消費。とりあえず晩飯の分は普通に消費できてるな。
06-14 22:24

女子ゴルファーはごついイメージが強い…工藤公康の娘さんもプロゴルファーだったけど案の定だったな。
06-14 20:51

今日はキーマカレーにしよう♪ご飯一膳が約235㌍で二膳分+キーマカレーで550㌍か…よし!食べ終わってから有酸素運動ですぐに消費できるな♪ http://t.co/2XD8IqTlLn
06-14 18:05

晩飯なにしよう…
06-14 17:53

@lum19781018 ですよね?22日は自分スイパラなんすよ♪
06-14 17:14

@lum19781018 なん…だと…
06-14 17:08

@nessosamu 人は変わるもんですよ(笑)
06-14 17:03

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加圧トレ6&7
2014 / 06 / 14 ( Sat )
そういえば水曜日に加圧トレーニングしたのにTwitterでつぶやいてただけだったw

まー別に日記に書かないでもいい内容なんだけど^^;

水曜日は下半身トレはおもにスクワット!!

上半身はシェイプアップローラーとシャドー、腕立てとか…

んで今日は下半身スクワット

上半身、シェイプアップローラー、シャドー

まーこれといって変わってないか^^;

最近エンド兄貴に「心拍トレしたらええやん」って教えてもらって調べてみたんですけど…

ふむふむ…痩せるためには最大心拍数の60%位の強度でするといいのか

心拍計買おうかなと思ったけど乳バンドに抵抗がw

あと痩せるのそんなに難しくないからまだいいかな?とも…

テーマ:日記 - ジャンル:ブログ

23 : 55 : 07 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
06/13のツイートまとめ
2014 / 06 / 14 ( Sat )
kendomocchi

明日加圧トレしてリビングの片付けしよう…
06-13 22:49

@nessosamu 20日~26日の期間限定!
06-13 20:14

@nessosamu まぁ来週以降だね(^_^;)
06-13 18:35

@nessosamu それじゃなくて(笑)
06-13 18:33

@nessosamu NESSさんも行くんでしょ?(笑)
06-13 18:30

@nessosamu なんだと!?じゃあ試写会終わりでバーガーキングからの清滝!?
06-13 18:27

RT @kireiniyaseru_n: 運動の強度が、高くなればなるほど、脂肪ではなく、糖がエネルギーとして使われます。ユルーい運動を、長ーく行うと、脂肪を沢山消費出来るのです。(^○^)
06-13 18:08

バーガーキングが“食べ放題”、今年はワッパー&ポテト&ドリンク。 | http://t.co/LwKshksBqo http://t.co/EkjwkH8JQu さて、またチャレンジするしかないな…来週金曜日試写会終わりで行ってやろうかな…(笑)
06-13 17:06

うーむ、引かれないのか…最低限のもののみなんだな
06-13 17:02

ニコニコ動画、ハッキングされる ― 22万ほどのアカウントで不正アクセス、想定される被害も公開 http://t.co/cRVRJpxkZG というわけで自分も不正アクセスされた該当者の一人だったわけで(^_^;)なるほど、こういうことか…
06-13 16:54

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06/12のツイートまとめ
2014 / 06 / 13 ( Fri )
kendomocchi

よし!アイス食べよう!!太る?そんなの気にしてたらやってられねえw
06-12 20:55

明日1つ現場お願いされたけど…無理!!俺は試写会に行くから!w
06-12 19:15

@nessosamu なんもなし!!
06-12 19:09

次の商品を購入しました: DVD ~ 村井良大 『舞台『弱虫ペダル』インターハイ篇 The Second Order [DVD]』 via @amazonJP 舞台版の弱虫ペダルDVD予約注文したぜ!!あの時の感動をまたDVDで^^ http://t.co/CWcIfoNylq
06-12 18:35

@nessosamu 実行なう
06-12 18:25

@nessosamu うーむ(^_^;)とりあえずパスワード変えたりしておきますわ
06-12 18:24

@nessosamu スマホじゃあ見ないからパソコンかもね、最近誤ってIEでネットしたからかな?とも…でも更新されてるしなぁ(^_^;)わからん(^_^;)
06-12 18:21

@nessosamu え?それしかないやん?(笑)
06-12 18:19

@nessosamu そうかもしれんな(^_^;)
06-12 18:18

@nessosamu とりあえず2つともパスワード変更しておいたわ(^_^;)
06-12 18:17

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06/11のツイートまとめ
2014 / 06 / 12 ( Thu )
kendomocchi

加圧トレーニング完了!昨日できなかった分今日できたからよかった♪明日は家の片付けしよう(^_^;)いい加減になおさなあかんもんが(^_^;)
06-11 22:22

バケツでプリン作る予定なのですが…100均でプリンの素いいの売ってるね♪ http://t.co/35qhd0MVho
06-11 19:35

マックスバリュー♪アイスとチョコ買おう♪
06-11 19:03

甘い物を欲する…あとで買いに行こう!!
06-11 17:28

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06/10のツイートまとめ
2014 / 06 / 11 ( Wed )
kendomocchi

加圧トレーニング今日は時間なくて出来んかった(´Д`;)明日にまわすお
06-10 23:46

試写会チケットたち(笑) http://t.co/wlxAr6IxdR
06-10 18:12

よっし!Amazonギフト券12000円貯まった!!これで結構買い物できる♪
06-10 18:11

円卓の観客意外に多いな…
06-10 18:09

円卓試写会…相方モリモさんが仕事のクレーム処理が急に入って、間に合うか微妙に(^_^;)一人で見るか、それとも二人で見れるのか!?開始が30分で着くのが27分て(^_^;)
06-10 18:01

RT @kireiniyaserun: 実は、痩せる為に必要な事は、本当にただ一つで食べたカロリーと、動いたカロリーの差を作る事だけしかありません!720カロリーの差がつけば、100gの脂肪がなくなります。この差を、どうやって作るかが人によってやり方がさまざまになるんです。
06-10 17:58

あと一つ現場終えたら帰れる!帰るの16時やな(^_^;)やっぱりか(^_^;)
06-10 13:42

モリモリさん、真面目なところで気を遣ったり変なところで気を遣わなかったり…すごいですね(^_^;)と言われる。すまん、ネタ先行してしまうんだ(^_^;)
06-10 13:31

RT @kireiniyaserun: 基本のおさらい 人は一時間じっとしていると、約体重と同じカロリーを消費します。つまり体重50Kgの方なら、50カロリー消費です。そして、歩くとその3倍を消費するのです。上記の体重の方なら150カロリー消費!お昼休み、少し遠く迄歩いて食事に…
06-10 08:28

今日は試写会!仕事終わるの何時だろう(^_^;)16時なら加圧トレーニング厳しいな(^_^;)映画が20時半に終わり、そっからモリモさんと軽く飯かな?んで帰宅時間は22時?んー(^_^;)
06-10 08:24

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