meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 2014年07月
肉体改造日記31
2014 / 07 / 31 ( Thu )
今日は午前中で仕事終わらすぜ!って意気込んでたらそう上手くいかず( ̄▽ ̄;)

朝:コロッケ2個

昼:チョコパン5個入り

晩:キムチタジン鍋 

番外:台湾ラーメン

友人のヨッシーが家に来て一緒に台湾ラーメン徹へ…

S__22093843.jpg


タジン鍋で軽めの晩飯のはずがw

まー付き合いも大事^^

体重60

体脂肪:12

一週間ちょい…いけるかな^^;
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07/30のツイートまとめ
2014 / 07 / 31 ( Thu )
kendomocchi

しかし梅田店なら15時から17時限定なんだよな…(´・ω・`)難波は14時から閉店まで…難波みたいになったらエエのになぁ
07-30 20:52

焼肉食いてぇ…(´・ω・`)それかカツ食い放題行きてぇ…(´・ω・`)カップリングパーティー終わりで行こうかな(笑)
07-30 20:50

@nessosamu 2時閉店だけど明日仕事しんどいから程々にしておくわ…(´・ω・`)
07-30 20:14

さて、岩盤浴は何時間いとこうかな…(´・ω・`)
07-30 20:11

今から岩盤浴だぜ♪気持ちよく寝られそうや(笑)
07-30 19:37

19時には家でて行きますかね♪
07-30 18:42

整体の日にちを間違えてた(^_^;)友人のLINE見直したら明日やった(笑)俺のうっかりやな(^_^;)
07-30 17:19

さて、整体行ってくるか♪
07-30 17:04

@lum19781018 断る!!(笑)
07-30 14:55

雨降る前に仕事終わりの帰宅♪月曜日から今日まで15時には帰れてるからいい感じやな♪明日は午前中には仕事終わるし♪オートバックスでエンジンオイル交換しにいかないとあかんけど(^_^;)
07-30 14:40

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肉体改造日記30
2014 / 07 / 30 ( Wed )
もう30日か…( ̄▽ ̄;)

早いもんですな…

朝:チルドピザ 枝豆

昼:おにぎり2個

晩:タジンでキムチ鍋

運動:シェイプアップローラー

今日は岩盤浴でゆっくりしてきました^^

クーポンで入浴と岩盤浴が1100円!!

これはもう行くしかないじゃないか!!ってことで早めに晩飯済ませて19時半には到着!!

よーっし!頑張っちゃうぞ♪

3時間岩盤浴満喫♪

途中では寝てました^^;

んで入浴してまた汗流して(*´Д`)スッキリ

体重:58

体脂肪:9

まだクーポン4枚あるので今度はモリモさんと満喫しに行こう♪

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07/29のツイートまとめ
2014 / 07 / 30 ( Wed )
kendomocchi

眠い、寝るしかないか(^_^;)加圧トレーニングのハードさが影響力ざね
07-29 22:05

RT @kireiniyaserun: リバウンドしやすいダイエットの代表選手は、実は食事制限だけ、つまり単純に摂取エネルギーを減らすだけの方法によるダイエットなんです。
07-29 20:26

今日テレビで今時の小学生女子の彼氏事情てのをやってたんだが…4人に1人に彼氏がいるとかなんとか…(´・ω・`)俺が小学生のとき付き合うていう概念とかなかったんだけど…(´・ω・`)すすんでるなぁ…(´・ω・`)
07-29 19:09

つうかクレジットと保険の引き落としで20万とか笑うしかないわ(^_^;)
07-29 18:52

昔より貯金はできないがなんとか生きてる(笑)
07-29 18:51

帰宅♪昼飯食べよう♪
07-29 13:18

よっし!今日も早めに仕事終わった♪ゆっくりしようっと♪
07-29 12:52

あと一件行って仕事終わりや♪
07-29 11:57

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肉体改造日記29
2014 / 07 / 29 ( Tue )
今日は岩盤浴行ってやろうか!って思ってたけど明日の方がよさげ^^

朝:プロテイン コロッケ2個

昼:ビーフシチュー パン ご飯 野沢菜漬物

晩:タジン鍋

運動:加圧トレーニング&ロングブレス

体重:60

体脂肪:8・7%

お!

いい感じ♪

とりあえず加圧トレーニングのせいかめっちゃ今眠いw

早めに寝るか( ̄▽ ̄;)

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07/28のツイートまとめ
2014 / 07 / 29 ( Tue )
kendomocchi

カシン突然のIGFマット再飛来 | 東スポWeb – 東京スポーツ新聞社 http://t.co/CSlVkTwfcU カシンももう45歳なのか…(´・ω・`)
07-28 22:23

RT @kireiniyaserun: 食事制限によるダイエットは比較的簡単に体重が落ちるのですが、食事制限が度を過ぎた場合(急激で絶食のような過激な方法)、カラダが飢餓モードに入ってしまい、有効な備蓄エネルギーとしてエネルギー量の高い体脂肪を守り力ロリー消費量の多い筋肉を減ら…
07-28 21:54

ラブラブな写真を見て羨ましく感じないのも珍しいな…(´・ω・`)
07-28 21:47

難波でディナーてなにがいいのか…(´・ω・`)
07-28 21:43

おかしい、再配達手配したのに来ねぇな(^_^;)
07-28 17:59

友人の整体施術料金をホームページで調べて見たら一回7000円とめっちゃ高かった(^_^;)それを普通に週一で看てもらってるのは贅沢やなぁと…(´・ω・`)今度なんかお礼せなあかんな(^_^;)
07-28 15:00

昨日の献血はめっちゃ痛くて「痛い!!」て言いそうになった(^_^;)
07-28 14:51

さて、郵便局行ってから銀行に管理費を入れにいかなあかんな。
07-28 14:41

今日はまだ暑さがマシやな(^_^;)あと一時間半したら帰れる♪
07-28 11:50

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肉体改造日記28
2014 / 07 / 28 ( Mon )
今日は過ごしやすかった気がする^^

さて…運動も有酸素30分くらいで^^;

朝:スイートポテトパン

昼:炊き込みご飯 メンチカツ カレーラーメン

晩:タジン鍋

晩はやっぱり抑えての…

晩飯ガッツリ食べたいってのはあるからな(´Д`;)

体重:59

体脂肪:10

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07/27のツイートまとめ
2014 / 07 / 28 ( Mon )
kendomocchi

@nessosamu ん?どういうこと!?最近あった声優のアイコ事件的な?
07-27 23:27

@nessosamu ちょっとLINEしててキュンキュンして楽しがってるからな!(笑)
07-27 23:25

@nessosamu オジさん強すぎやろ…(´・ω・`)まぁ今年見せてやるよ!!
07-27 23:23

@nessosamu それはオジさんになるから♪俺は不要さ♪
07-27 23:18

@nessosamu 正直必死よ!(笑)
07-27 23:16

@nessosamu やだー!まだ俺も男として機能したい!!とりあえず来月の金曜日の映画デートと16日のスイパラデート頑張る!!
07-27 23:12

@nessosamu やめろ!だからモリモさんには本気出すな!と今日懇願した(笑)そしてDMMとFC2だけじゃないし!!楽天レンタルとかもあるし!オジさんも…(´・ω・`)
07-27 23:05

@nessosamu いや、探せばいると思うような…(´・ω・`)ゴニョゴニョ…(´・ω・`)今なんだかんだで動いてるよ!!
07-27 22:59

@nessosamu 来年あるかもしれんやん!英会話学校通うかもしれんやん!(笑)
07-27 22:57

@nessosamu 俺まだ三十路越えてないから、まだ勘弁して!!
07-27 22:56

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肉体改造日記27
2014 / 07 / 27 ( Sun )
日曜日は献血したので運動なし!!

朝:納豆

昼:チャーハン

晩:タジン鍋

体重:60

体脂肪:11

今日の晩から本気出す!!w
23 : 46 : 24 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
07/26のツイートまとめ
2014 / 07 / 27 ( Sun )
kendomocchi

こういう姿勢が嫌やな。賭けで負けると思ってないとか何逃げてん?エガちゃん死ぬ気でやってこれかよ。もしめちゃイケメンバー負けたら確実に岡村丸刈りていう感じやん。バラエティーはホンマにおもんなくなったな。SMAPに興ざめ。
07-26 21:26

土下座とかくそおもんないわ。
07-26 21:23

エガちゃん、マジでプロやな。ホンマにすごいわ。
07-26 21:07

デザインとか丈の問題か(笑)とりあえず処分してくれたらええかな(^_^;)
07-26 12:25

着物の査定してもらってるんだが…どんだけあんねん!て…(´・ω・`)おかん、マジでタンスに詰め込みすぎ(^_^;)まぁこんなもん二束三文にしかならんとは思うけど(^_^;) http://t.co/8lmT3fzHDy
07-26 12:06

お腹すいた…(´・ω・`)
07-26 12:00

とりあえずリビング掃除機かけて…あとはいるもんいらんもんと処分していくか…(´・ω・`)
07-26 09:09

今日岩盤浴でもいいかな…(´・ω・`)
07-26 09:06

さて掃除始めるか(´Д`;)
07-26 07:15

03 : 36 : 13 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
鈴木拓みたいにするしかないか…
2014 / 07 / 26 ( Sat )
エンド兄貴から「いい感じになってきてるやん」と

姉からも「またごつくなった?」と

嬉しいんですけど…

でもまだまだなんですよね…

わらがみさまは突然にって番組を見ててドランクドラゴンの鈴木拓がライザップのトレーナーのアドバイス受けて減量に励んでた

そこでは運動ももちろんだけど食事制限が…

うお…

飯がサラダ、鮭、豆腐か…

確かにこんだけやらんとアカンのかね^^;

須磨まで残り2週間…

加圧とロングブレスだけじゃなくこっちも取り入れるか…

仕事してる昼間は無理だけどなるべく朝と晩はこういう感じで行くか…

豆腐の代わりに納豆とかに代用して…

プロテインも朝、晩、寝る時と飲まなきゃね^^

ついついプロテイン飲むの忘れる時あるから気をつけないと^^;

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カップリングパーティー!!
2014 / 07 / 26 ( Sat )
来週土曜日に俺、サカイっち、モリモさんの3人でカップリングパーティーに行ってきます!!

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サカイッチが「もっちのために応募と参加したるわw」って言ってくれてw

モリモさんが道連れになってもらってw

そして俺は楽しんできたいと思いますw

ボケたいのですけど「笑いに逃げるなよ?もっちよ^^」と二人から釘刺されてる…

個性死んじゃう!!

さて、どうするべきか…

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姉と一緒に着物処分
2014 / 07 / 26 ( Sat )
今日は姉と一緒にオカンが残した着物を処分しようかと…

断捨離!みたいなねw

とりあえず着物って売れるんじゃね?って言い出して、じゃあ業者に頼んでみるか!って…

タンスから出すと出るわ出るわwww

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合計50着くらいあった感じで…(´Д`;)

売れても二束三文にしかならねえだろ…って思ってたけど…

結局売れたのは…

6着!!

うはwww6着ってwww

あとは丈とか生地がうんたら…

それで売値3500円www

うはwww

姉貴の予想は1枚500円くらいで引き取ってくれるんじゃね?って思ってたらしくw

そんなうまくいくわけないわなw

そして残りのものは普通にゴミとして処分しないといけない模様www

いらんもんも引き取ってくれよwww

知人のおばちゃんに姉貴が電話して「着物めっちゃあるんでいるなら持って行ってください」って頼んで結構引き取ってもらったw

でも10着は残ってるのでそれはゴミ袋に入れて布切れ回収の日に出さないとね^^;

おかんも「え!?そうなん!?」って天国でびっくりしてるんじゃないでしょうか?w

こっちもタンスの中にそんなに着物置いてるとは知らなかったのでそれの方がびっくりでしたwww

終わってからいい時間だったので姉と一緒に昼飯食いに

箕面のヴィソラで定食食って服屋でお洒落なポロシャツと姪っ子の服を3枚購入^^

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2200円で安くて一目惚れ♪

そして姪っ子ひーちゃんに似合いそうな服3着

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ひーちゃんが今日「おいちゃんの家にひーちゃんも行く!」って騒いでたようですw

んで何かあるたびに「おいちゃんに言って!おいちゃんに写真送って!」って言ってるそうです^^

嬉しいですね^^

やっぱり姪っ子は宝です^^

そして夜に姪っ子から「おいちゃん、ありがとう!」って電話きました^^

んで着てる写真送ってもらって可愛かった^^

めっちゃ会いたくなるぜ!!
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肉体改造日記26
2014 / 07 / 26 ( Sat )
暑いよ…起きて汗ビッショリだよwww

朝:納豆2パック ヨーグルト

昼:和風ステーキ定食

晩:ツナサラダ トースト

体重60

体脂肪:10

運動:加圧トレーニング&ロングブレストレーニング

2週間後…いよいよ決戦か…やべえなw
22 : 15 : 37 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
07/25のツイートまとめ
2014 / 07 / 26 ( Sat )
kendomocchi

Reading:女装して侵入の男 放火などの疑いで逮捕 NHKニュース http://t.co/vyZwPLayCA この27の男、金の管理ができてないとか…いい歳して金の管理できてないやつて(笑)基準値は25歳以上で、できてないやつは…価値観の違いで親しくはなりたくないな♪
07-25 23:56

@nessosamu せやねん(笑)
07-25 23:43

鈴木拓がサラダと豆腐、鮭とかでめっちゃ頑張ってるから俺もあれくらいやろうかな…(´・ω・`)あれくらいしないと無理な気がしてきた(笑)
07-25 23:14

うん、キャベツ6杯おかわりは最高記録や( ´∀`)ドレッシング1本半使った(笑)
07-25 19:45

キャベツがうますぎるなぁ♪今日も4杯おかわりする感じやな♪
07-25 19:19

岩盤浴にいくぜ!!となってたけど疲れで無理( ´△`)
07-25 19:06

天神祭のせいで渋滞2時間も抜けるのにかかるとか…(´・ω・`)アホやん…(´・ω・`)
07-25 19:05

結局いつも通り外食はかつアンドかつなう!
07-25 19:05

腹減った…(´・ω・`)外食しそう…(´・ω・`)
07-25 17:50

普通なら15時半には帰れたのに…(´・ω・`)まだ終わらん…(´・ω・`)ホンマに苛つくね…(´・ω・`)
07-25 16:59

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03 : 35 : 49 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
肉体改造日記25
2014 / 07 / 25 ( Fri )
天神祭りの影響で渋滞がやばかった阪神高速…

高速道路なのに…長時間渋滞で拘束されて…ってなんでやねん!!

そして37℃を記録した猛暑日www

死ねる!!

朝:チルドピザ ヨーグルト プロテイン

昼:バターロール コロッケ

晩:かつアンドかつのロースカツ膳

運動:シェイプアップローラー、懸垂、腕立て

体重:61

体脂肪:11

帰ってくるの19時だったので飯作る気力なくてかつアンドかつで済ませちゃったぜ^^;

キャベツ6杯おかわりできたのは最高記録!!

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07/24のツイートまとめ
2014 / 07 / 25 ( Fri )
kendomocchi

@4Mochiko9 だが、俺はネタに貪欲だから…話のネタになって「ネタやん!」て突っ込まれるならありやと思ってるから(笑)
07-24 23:58

@4Mochiko9 その人の分のチケットも買ってるから、もし男でした!てなっても一緒に観るよ(笑)
07-24 23:56

@4Mochiko9 ふふふ、ネタに困らなければ大丈夫!(笑)
07-24 23:54

@4Mochiko9 実は男でした!ならネタにはなるけどな!(笑)
07-24 23:53

@4Mochiko9 まだわからんけどな(笑)もしかしたら騙されてるかもしれんからな(笑)
07-24 23:38

@4Mochiko9 おぅいえー♪ドキドキしてくるわ(笑)
07-24 23:36

@4Mochiko9 こういうの久々やからな(笑)
07-24 23:34

来週の映画るろうに剣心のチケットを購入♪楽しみ♪とりあえず20時からなのでそれまでにちょっとご飯食べるお^^
07-24 23:04

こう暑いとクーラーいれたくなるけど負けた気がするからいれない!!扇風機で今年も乗りきる!!
07-24 21:50

@lum19781018 ほとんどの人間がそう読みますね(^_^;)
07-24 21:49

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肉体改造日記24
2014 / 07 / 24 ( Thu )
大阪では今年初めての猛暑日を記録!!

暑いわ!!

朝:チルドピザ

昼:炊き込みご飯 キャベツ焼き

晩:キャベツ焼き

関西テレビの「よ~いドン!」で矢野兵動がキャベツ焼きのお店を取材してるのを見て

「うまそうやん!作ってみよう!」ってなって仕事が12時半で終わることができたので帰ってから作ってみる^^

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見た目がお好み焼きだけどw

でもうます!!

これは(・∀・)イイネ!!

今度からお好み焼きじゃなくてキャベツ焼きにしよう!

豚肉乗っけるの面倒だしw

夏バテせずにちゃんと飯食うぞ!!

運動:シェイプアップローラー 腕立て

体重:60

体脂肪:11

23 : 06 : 01 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
07/23のツイートまとめ
2014 / 07 / 24 ( Thu )
kendomocchi

さぁ、寝よう
07-23 23:26

幕末高校生もおもろそうやな!
07-23 23:25

風呂入って寝るか…(´・ω・`)7時半にはでないと間に合わんか(^_^;)
07-23 22:19

今日は素直に寝よう(^_^;)
07-23 22:09

@nessosamu 今購入したんで♪10月末までなので余裕はあるお♪
07-23 19:24

腹減った…(´・ω・`)ご飯ガッツリ食べたい気分…(´・ω・`)冷凍してた炊き込みご飯とおかずは適当にと
07-23 18:00

RT @kireiniyaserun: リバウンドしない為には・・・ゆっくり体重を落とす事! 1ヶ月1Kgから1,5KGペースを目安に・・・というと大半の女子から、「それっぽっち?」 と言われます。1年で12Kgなんですけど・・。でも納得しない・・。そういった方が、長期的に成功…
07-23 17:55

仕事終わってからの整体!スッキリさせてもらおう(^_^;)
07-23 16:53

@nessosamu じゃあ買っておくわ♪ここはあそこと違ってええとこやから(笑)
07-23 16:52

【2,320円】季節ごとの、可愛い創作寿司が楽しめる≪約40種のお寿司食べ放題+名物天むす+あったか蒸しなど10品≫10枚利用可 #グルーポン @GP_jp http://t.co/137P7IsEqZ NESSさん!ここはうまかったけどどう?
07-23 15:16

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肉体改造日記23
2014 / 07 / 23 ( Wed )
朝:塩焼きそば

昼:ツナパン テリヤキバーガー

晩:炊き込みご飯 豚キムチ

体重:60

体脂肪:11

運動なし

今日は休息日!

というか仕事が夕方まで結構長くやったので「有酸素運動する体力残ってないわw」ってかんじに^^;

まー明日は筋トレとか有酸素もほどほどにするさー^^

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07/22のツイートまとめ
2014 / 07 / 23 ( Wed )
kendomocchi

"@gigazine: 実質約3割値上げの松屋の「プレミアム牛めし」と「牛めし」を食べ比べてみた http://t.co/N3l8XWgfBY"; 記事見た感じだと…(´・ω・`)松屋はないかなて結論になるな…(´・ω・`)
07-22 23:55

さんま御殿ないのか…(´・ω・`)野球中継とかどうでもええがな…(´・ω・`)アニメ見ながら筋トレするか
07-22 20:04

一昨日と昨日と食いすぎて体重がナチュラルより4kg増えての62だったけど帰宅してからだと58kgでした♪やっぱり余裕っすな♪
07-22 15:55

帰宅~、あー疲れた。録りだめしてるアニメ消化せな(笑)
07-22 15:48

あと一時間したら帰る。来週からは楽になりそうや(^_^;)
07-22 14:00

HD内のアニメがたまっていってヤバそうだ(^_^;)
07-22 13:12

そうか、一週間フレンズ。は次の巻で終わりか…
07-22 12:03

さすが!ネタにいきる男!!と誉められた(笑)
07-22 01:24

03 : 36 : 51 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
肉体改造日記22
2014 / 07 / 22 ( Tue )
来週から少しは仕事が楽になりそう…マジでなってくれ^^;

朝:チルドピザ

昼:ポテチ

晩:タジン鍋

昨日、一昨日と食べ過ぎてたけど…

普通にナチュラルに戻りましたw

んで体脂肪も帰宅時9%だったので…

うん、やっぱりナチュラルになるのは容易いな^^;

運動:加圧トレーニング&有酸素運動

体重:59

体脂肪:8.9%

よし!8%台きたね^^

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07/21のツイートまとめ
2014 / 07 / 22 ( Tue )
kendomocchi

寝過ぎたな(^_^;)夕方にちょっとだけ!て思ってたら今起きたし(^_^;)
07-21 23:57

エンド兄貴に昼飯ごちそうになった♪もっち君を太らす!ていう(笑)昨日食いすぎて今日も食いすぎて(^_^;) http://t.co/R1k7qfdUWV
07-21 16:15

なんとか早めには仕事終わったな(^_^;)木曜もこれくらいならまだええかな…来週からは午前中で帰れますように…
07-21 13:59

ゴマキ結婚か…
07-21 13:58

え?危なくない?男やったらどうすんの?前みたいにならへん?いや、なったらなったらでネタになる!と…(´・ω・`)どんだけ人生をネタに生きたいねん!と言われたが、俺は面白いこと楽しいことありきやと思ってるから
07-21 07:43

そして久々にめんどくせぇなぁて感じてしまった(笑)
07-21 01:17

なんかどっか遠くに旅行行きたいなぁ
07-21 01:10

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肉体改造日記21
2014 / 07 / 21 ( Mon )
今日はめっちゃ運動してやる!って意気込んでたんですけど…

朝:なし

昼:しゃぶしゃぶ&寿司食べ放題

晩:なし

朝と晩がなしってのは…w

昨日ポムの樹でめっちゃ食って朝までお腹いっぱいだったため^^;

そして昼にエンド兄貴に「飯食いに行こか^^」ってお誘い受けてご馳走になったので…

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ていうか、「もっちくんを太らす^^」って言われてwww

んで案の定めっちゃ食ってしまって…

そして晩飯いらねえ…ってなったので^^;

運動してなんとかしようと思ってたら眠気に襲われて夕方からさっきまで寝てたというオチ…

ダメだwww

体重:61

体脂肪:11

明日はちゃんと加圧と有酸素運動しないと!!

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07/20のツイートまとめ
2014 / 07 / 21 ( Mon )
kendomocchi

@lum19781018 ほんまにそれっす…(´・ω・`)
07-20 23:54

@lum19781018 今日そんな感じやったんで(^_^;)もう時間ないのになぁと(^_^;)
07-20 23:48

@lum19781018 ボロカスやったので(^_^;)
07-20 23:47

なんか嫌になってきた(^_^;)
07-20 23:46

サイズの比較したけどそんなにかな(^_^;) http://t.co/tPDfwAjNIZ
07-20 23:00

ポムの樹でご飯6杯分卵6個分のLサイズのオムライス食ったけど…普通に食えた(^_^;)
07-20 22:59

最近のプリクラは目がデカくするのが普通なの?すんげえ目がでかくて気持ち悪いんだけど(´Д`;)
07-20 08:26

さて、朝飯食うか
07-20 08:02

もうね、人に期待するのはやめよう(笑)
07-20 01:11

思ったことはどいつもこいつも一緒かよてことや…
07-20 01:01

03 : 36 : 40 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
ボロカス
2014 / 07 / 21 ( Mon )
滑舌悪い

それだけ

模擬オーディションでそれだけ言われて終わり…

母音法をやって望んでも、相手には全く通じない…

震えも止まらない…

「あーなんか嫌になってきたな」ってなる…

ボロカスに言われるのはわかってたんだけど、やっぱりね。

それしか言われないってのはね

キツイもんで^^;

というか滑舌の練習しかせんとこう…

もうほかの事なんて二の次…

ここで辞めるのは簡単だけどそのまま終わるのは嫌だ、もがいてもがいてもがき続けてそれでもダメならやめたらいい

まだもがける…

母音法で常に独り言喋ろう

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肉体改造日記20
2014 / 07 / 20 ( Sun )
今日は

朝:チルドピザ

昼:コンビニ弁当

晩:ポムの樹 ロースカツオムライス(Lサイズ)

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いやー食いすぎたなw

体重:62

体脂肪:9

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07/19のツイートまとめ
2014 / 07 / 20 ( Sun )
kendomocchi

眠い(^_^;)コンタクト外して一旦寝ようかな(^_^;)今日は京都までツーリングでした♪走行距離90kmの消費カロリーは1500オーバー!
07-19 18:53

RT @wwd_jp: 大阪「エキスポランド」跡地の大型複合施設に水族館や遊びながら英語を学べる"エデュテイメント"施設 http://t.co/vDEIQlXlqL すげぇな♪まぁ近場で遊べるなら嬉しいけど中環混みそうでちょっと嫌だなぁ(^_^;)
07-19 08:34

準備した!雨は降るならポツポツでお願いします(^_^;)久々にチャリで走るんだから(^_^;)
07-19 08:30

江口洋介、『るろうに剣心』では前髪からたばこの煙にまでこだわり! - シネマトゥデイ http://t.co/m1AqyTJ8OU @cinematodayさんから 江口さんかっこよすぎるからな…とりあえず来月の公開初日の1日に観てきます^^
07-19 01:19

IBFのタイトルマッチ期待してたんだけどひどい試合だったらしいね…スポナビの途中経過見てたけど「あ、これじゃ負けるわ」ってのがすぐにわかったw
07-19 01:15

会うのが楽しみです♪って言われてちょっとドキドキしてますw
07-19 01:13

03 : 36 : 11 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
肉体改造日記19
2014 / 07 / 19 ( Sat )
今日は楽しみにしてた京都までのサイクリングです^^

友人ヨッシーがロングライド初!ということなのでワクワクしてました^^

京都まで交通量が多く信号待ちとかも多くてなかなか時間通りに行くことができず^^;

途中で休憩したりで整えたり!

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着いた時間は12時…

9時に家でて結構時間かかったな(´Д`;)

さて目的地の清水寺まで…

サイクルウェアで行きますよーw

目立つね^^

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そして中でおみくじ引くよー♪

ドキドキ!!

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ピラ!

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ん!!??

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え…?

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凶キタ――(゚∀゚)――!!

ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

滅多にないぞよ!!

おいしいなーって思ってしまう自分はダメダメですねw

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そして縁結びで有名な地主神社にも行っておみくじ引いてきた♪

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吉!!

中途半端な(´Д`;)

恋愛:ライバルが多いが最後には固く結ばれる。容姿よりも、まず心がけの清らかさが大事

だとw

ライバル多いってことはお見合いパーティーでのことか!?w

しかし最後に勝つのは俺!ってことか…w

うん、まー頑張るわw

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恋占いの石のやつしたかったけど…人いっぱいで無理www

しかもアラサーのおっさん2人がやるのもねw

帰りにラーメン横綱で飯食ってゆっくりしてから雨降る中帰ってきたよwww

34766.jpg

ネギいっぱい入れてうまかった^^

そして大盛りにするんじゃなかったw

朝:お好み焼き

昼:ラーメン横綱にてラーメン大盛り、炙りチャーシュー丼、餃子

晩:お好み焼き2枚 ご飯2杯

運動:京都までチャリ 90km 1512カロリー消費

体重:62

体脂肪:10

まーガッツリ昼も夜も食ったしなwww

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07/18のツイートまとめ
2014 / 07 / 19 ( Sat )
kendomocchi

借りぐらしのアリエッティ見ながら加圧トレーニングやろうっとw
07-18 20:59

お腹いっぱい食べた♪さて、またキャベツ切るかな♪
07-18 18:31

とりあえずキャベツ安かったから2玉も買っちゃった♪ええ買い物した♪
07-18 17:46

諦めて帰路に着いた途端にメール来た…(´・ω・`)二度手間!!
07-18 17:45

メール来ねぇと荷物受け取りできねぇし!!なにやってるんだよAmazonさん…(´・ω・`)
07-18 17:37

帰宅~♪疲れた(^_^;)お疲れ様、俺!
07-18 15:53

今日グランキューブ大阪でKAT-TUNの公演あるようだな…(´・ω・`)チケット譲ってくださいて人がめっちゃおる(笑)
07-18 14:17

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