腕と足が痛くて(;´Д`)
筋肉痛のままジム行くものじゃないですね(;´Д`)
全然動けなかった…
懸垂を普通に毎回20×3セットしてるのに…
今日はできて10回ですよ…トホホ^^;
全然腕上がらないし、太腿めちゃ痛くてエアロバイクなんてできやしねえw
だから今日はジョーバしてちょっと動いて風呂入って終わり!
まーたまには筋肉休めないとあかんね(;´Д`)
あー関係ないけど寿司食べたいw
全然動けなかった…
懸垂を普通に毎回20×3セットしてるのに…
今日はできて10回ですよ…トホホ^^;
全然腕上がらないし、太腿めちゃ痛くてエアロバイクなんてできやしねえw
だから今日はジョーバしてちょっと動いて風呂入って終わり!
まーたまには筋肉休めないとあかんね(;´Д`)
あー関係ないけど寿司食べたいw
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