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肉体改造日記7
2014 / 07 / 07 ( Mon )
今日も運動できてないw

やべえやべえw

朝:ヨーグルト

昼:バターロール

晩:とんこつラーメン

なんと栄養バランス悪い1日の食事^^;

明日はタジン鍋してスッキリさせておくか!

体重61

体脂肪12

試写会あったんだから仕方ないよねって言い訳しておこう^^;

明日はガッツリしなきゃ!!

仕事で結構きついけど(´Д`;)
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