meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 肉体改造日記25
スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top
肉体改造日記25
2014 / 07 / 25 ( Fri )
天神祭りの影響で渋滞がやばかった阪神高速…

高速道路なのに…長時間渋滞で拘束されて…ってなんでやねん!!

そして37℃を記録した猛暑日www

死ねる!!

朝:チルドピザ ヨーグルト プロテイン

昼:バターロール コロッケ

晩:かつアンドかつのロースカツ膳

運動:シェイプアップローラー、懸垂、腕立て

体重:61

体脂肪:11

帰ってくるの19時だったので飯作る気力なくてかつアンドかつで済ませちゃったぜ^^;

キャベツ6杯おかわりできたのは最高記録!!

10461658_670153066439406_9085251431577127133_n.jpg
スポンサーサイト

テーマ:日記 - ジャンル:ブログ

22 : 30 : 06 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
<<07/25のツイートまとめ | ホーム | 07/24のツイートまとめ>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kendomocchi.blog51.fc2.com/tb.php/4406-3542d5f9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。