meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 3月からまた減量日記でも書こうかと思う
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3月からまた減量日記でも書こうかと思う
2015 / 02 / 26 ( Thu )
3月から肉体改造本気モードで行こうと思ってるので…

前みたいに減量日記でも書こうと思います^^

なので今月の28日までは普通な生活w

3月から

1、毎日ブログ書く

2、晩飯軽めにする

3、有酸素中心

4、週に一度は開放日を!

5、友人の誘いとかにはちゃんと応じる、つうか合コンとかにもいくw

あとはなってから考えたらいいか…

とりあえず現在62kgの体脂肪14くらいなので…

一ヶ月で60kgの体脂肪10%まで戻したいと思います^^

3月31日に計測日(ジムの測定機)
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