meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 3月からの減量日記12
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3月からの減量日記12
2015 / 03 / 12 ( Thu )
今日は5時起きの日…でも起きれずに6時ちょっと前に起きてしまう( ̄▽ ̄;)

ま、仕事は遅れても早くやれば問題ないし…と

朝:ツナパン チョコパン ゼリー 

昼:ご飯 餃子

晩:ワンタン春雨スープ

運動:エアロバイク60分

体重:61 体脂肪:13

夕方に眠気がきて爆睡してしまった^^;

気が付けば晩飯作る気力も時間もないし…じゃあ春雨スープとかでいいかてなるわけで…^^;

ジムも時間的にきついじゃん!ってなったりで…じゃあ家トレ?

それも面倒だなとウダウダ言ってたけどなんだかんだでラノベ読みながらエアロバイクこいでたら一時間たってた^^

明日はやっと金曜日♪

献血行ける時間作って行こうかな…

でもそれだとジムいけないのか…

( `・ω・) ウーム…
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テーマ:肉体改造・ボディメイキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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