meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 3月からの減量日記26日目
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3月からの減量日記26日目
2015 / 03 / 26 ( Thu )
朝5時起き…慣れないですな…

朝:しっとりりんごケーキ

昼:とんこつラーメン 菓子パン

晩:豚肉と豆苗の炒めもの

運動:エアロバイク60分

体重:61.4 体脂肪13

昼間にちょっと食べ過ぎたw

最近早く帰ってきてから昼寝してしまうんだけど…めっちゃ寝るw

15時位に「ちょっとお昼寝するか」って寝たら3時間位寝てたり…(^_^;)

気がつけばジム行く時間じゃん!ってなるわけで^^;

今日もそうなったわけで(;´д`)トホホ…

しかも外寒いわけで…

車で行くんだけど駐車場まで…寒いw

今日は家でエアロバイクしよう!ってなりましたw

まーそれでも運動してるからよしとしよう!!

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テーマ:肉体改造・ボディメイキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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