meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 3月からの減量日記34日目
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3月からの減量日記34日目
2015 / 04 / 03 ( Fri )
金曜日は比較的にゆっくり朝起きれる^^

朝:焼肉が前日に残ってていらない!

昼:仕事が忙しくて食べれず

晩:キャベツ千切り大盛り

運動:スクワット100回 エアロバイク90分

体重:60.4

朝測ったらね、62kgくらいあったので…

しかも朝と昼抜いてるからってのもあったんですけどね^^;

体重落とすのはやっぱりできるもんです^^;
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