meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき ティップネス!!
ティップネス!!
2015 / 07 / 14 ( Tue )
ティップネスに通うようになりました^^

前に通ってたKTVが安いだけでよくなかったので今回はちゃんとした?いいところにw

というのも10年前に通ってたんですけどね^^;

なのでデカくて綺麗なのはわかっております^^

今回キャンペーン期間だったのとアンダー30ていう会員プランが普通のレギュラーより安かったので…

早速入会手続きして筋トレ!!そしてプール!!

今回入会してからのトレーナーとのメニュー決めるとかあったんですけど予約が木曜以降しかないということなので今回は勝手に一人でw

いやー10年ぶりですけど変わってますねw

そりゃそうなんですけどねw

EPSON001_20150714232234782.jpgEPSON002.jpg

そしてインボディで計測…

うむ…あかんねw

家で測る体脂肪はこれより4%くらい低く出るのでwww

つまりこっちのほうが正確なんでしょうね^^;

ま、とりあえずこれで10%きるのを目標にすればいい!!

というわけで今日は筋トレしてからのプールです!!

40往復(2km)泳ぐことできたのでまあまあかな^^;

全盛期は1時間60往復とかしてたんですけど、今はまだまだできませんね^^;

でも久々に泳いでコレってことは近いうちに復活とかできるかも?

水泳は毎日してもいいと聞いたので休館日以外は基本的に泳いでいてやろうかな…

8月末までにいい肉体になりますように!!

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