meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 筋肉痛だよ!!
筋肉痛だよ!!
2015 / 07 / 18 ( Sat )
大腿部が筋肉痛ですwww

木曜日に張り切りすぎたのが原因です^^;

4時間近くジムで鍛えてたからw

なので金曜日はプールだけにして運動したら…

プールは余裕でいける!!

てか60往復泳げる!!

これはいい感じや!

20歳の時は60分60往復ていうのができてたんだけど今は73分かかってた…

でも久々の水泳でこんだけ動けることができるのなら全盛期に戻すのもそう難しくはないはず!?とちょっと嬉しかったりも^^

今日もジム行ってプールしようと思ったら夕方に寝て21時半に起きたのでジムしまっておるwww

筋肉痛治ってないので走りに行くのも辛いので…

今日はお休み!!
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