meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき ストイックモード4日目
ストイックモード4日目
2015 / 09 / 04 ( Fri )
4日目

起床時:60.7

朝:チルドピザ ヨーグルト

昼:ローソンのサラダ スモークチキン サラダチキン

晩:豚キムチ

運動:ジムでエアロバイク1時間半

就寝前:60.0kg

惜しいな!!

つうか昼飯に

昼飯1
昼飯2

こんな感じで…サラダチキンが買って後ろの表記見たら中国産だった…(;´д`)トホホ…

今度は絶対買わないぞって誓ったよw

んで晩飯は豚キムチオンリー

あー飯と一緒に食いたかった(;´∀`)

豚キム
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テーマ:肉体改造・ボディメイキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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