meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 2月になりました
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2月になりました
2016 / 02 / 01 ( Mon )
ブログ書くのもご無沙汰ですw

2月になりました^^;

1月は好き勝手に飯を食べて運動もそんなに本気出さずにダラダラと…

そうした結果63kgまで太るという事態になりましたwww

12月末時点で55kgまで頑張ったのにwww

リバウンドしてそれ以上に増えましたね^^;

というわけで今日から2月でまたがんばろう!

朝:野菜ジュース&チアシード カロリーメイト

昼:業務スーパーの安いおにぎり4個

晩:納豆1個、卵焼き

ジムでエアロバイク100分で940㌍消費

61.4kgなり

さー、明日も有酸素頑張るぞー!!

飯も朝プロテイン&チアシードで昼はゼリー飲料の予定!!

ま、昼は絶対無理っぽいけどwww

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