meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき ふむ…短い時間だからいいね
ふむ…短い時間だからいいね
2016 / 05 / 12 ( Thu )
TABATAプロトコルは4分のサーキットトレーニングみたいなものなのでキツイけど時間短いからやりやすいなーと^^

今日エアロバイクでやっててめっちゃ汗かいたし^^

これ出来るだけやっていこうかな…

1時間以上有酸素するのも飽きちゃうしw

明日もエアロバイクで必死な顔してやってやろうかなw

やっぱり新しいのを取り入れるのは楽しいな♪
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