meta name="robots" content="noindex,nofollow" /> KENDOもっちの日々のにっき 7月になりました
7月になりました
2016 / 07 / 02 ( Sat )
7月になりました…

フリーダムドリーマーなる!ってはしゃいでましたけどまだなれません(;´д`)

7月からエニタイムフィットネス通うので毎日記録でもつけていこうかと思いますヽ(=´▽`=)ノ

7月1日

朝:みかんゼリー

昼:かつアンドかつでロースカツランチ

かつアンドかつ


晩:チアシード 枝豆

チアシード

昼食べ過ぎたので晩を抑えめ!!

そしてエニタイムフィットネスでは21時半くらいに行って0時半くらいまで運動してました^^

深夜帯だと人が少ないからいいね!!

あとエアロバイクやランニングマシンに搭載されてるタッチパネルにはテレビだけじゃなくネットも使えたりして便利!!

エニタイム

61.7kgでFINISH!

懸垂が全然出来てないので衰えたとちょっと(´・ω・`)

今日は足筋鍛えようヽ(=´▽`=)ノ
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